Aujourd’hui je vais vous parler d’un concept qui n’est pas toujours évident à appréhender (et encore moins à expliquer!!) : le Yin et le Yang. Il s’agit d’une notion assez complexe parce qu’elle englobe tous les aspects de la vie. Elle est aussi reliée à la notion des 5 éléments, dont je vous parle dans unLire la suite « Yin et Yang »
Archives de l’étiquette : Cours de Qi Gong
Qi Gong pour les Reins
Il y a quelques jours, dans un précédent article, je vous donnais quelques conseils énergétiques pour l’hiver. Je vous expliquais qu’il fallait prendre soin de l’énergie de ses reins, la nourrir et la fortifier. Pour compléter ces conseils, je vous propose, dans cette vidéo, un petit exercice visant à tonifier cette énergie. Il s’agit duLire la suite « Qi Gong pour les Reins »
Mouvement pour capter l’énergie du Ciel
Voici un exercice tout simple : capter l’énergie du Ciel. Ce mouvement, accessible à tous, permet de nourrir son corps avec l’énergie yang du Ciel. Pratiqué de façon lente et harmonieuse, il permet également de calmer l’agitation de son esprit et de se détendre. A pratiquer sans modération. Vous avez envie d’en découvrir encore plusLire la suite « Mouvement pour capter l’énergie du Ciel »
Conseils énergétiques pour l’Hiver – 1ère partie
Aujourd’hui, je vais vous parler un peu de la saison de l’HIVER d’un point de vue énergétique chinoise. En énergétique chinoise, l’hiver est associé à l’organe des Reins. Pour préserver sa santé et passer un bon hiver, nous allons donc essayer de nourrir l’énergie des Reins afin de la fortifier. L’hiver est un temps deLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 1ère partie »
Horaires et lieux des cours de qi gong
Cette page n’est plus mise à jour. Retrouvez toutes les informations sur https://envol-oies-sauvages.com/cours-hebdomadaires/cours-en-presentiel/
Quelle forme de Qi Gong pratiquer ?
En tant qu’enseignante, les élèves qui souhaitent pratiquer seuls chez eux me posent souvent la question « Quelle forme est la mieux pour moi, laquelle dois-je pratiquer ? » Il m’est toujours très difficile de répondre à cette question. En effet, il existe des milliers de forme de Qi Gong. Certaines vont travailler tout le corps deLire la suite « Quelle forme de Qi Gong pratiquer ? »
L'envol des oies sauvages 