Retrouvez toutes les vidéos de routine quotidienne mises en ligne. Vidéo 13 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 13ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belle séance. Vidéo 12 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 12ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belleLire la suite « Routines quotidiennes de Qi Gong »
Archives de l’étiquette : bien être
Mini conférence sur le Qi Gong
Dans cette vidéo, extraite de Festiseva en 2020, je propose de répondre à plusieurs questions concernant le Qi Gong : Qu’est-ce que le Qi Gong ? D’où cela vient-il ? Depuis quand cela existe t-il ? Quels liens entre le Qi Gong et la Médecine Chinoise ? Concrètement, en quoi consiste la pratique du QiLire la suite « Mini conférence sur le Qi Gong »
Exercices pour la vue
Avez-vous les yeux qui piquent ou qui brûlent ? Les yeux qui fatiguent ? La vue qui baisse en fin de journée ? Quand nous passons trop de temps devant un écran, notre vue reste continuellement fixée sur un point, nous ne sollicitons plus toutes les capacités de nos yeux, les tensions s’installent dans lesLire la suite « Exercices pour la vue »
Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong !
Loin de moi toutes considérations politiques. Certes, le 8 mars est la journée des droits de la femme, mais pourquoi ne pas aussi célébrer la journée de la féminité ! Nous vivons actuellement dans un monde à tendance Yang. En effet, nous courons beaucoup, nous sommes toujours en mouvement, pressés. Et ces caractéristiques sont cellesLire la suite « Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong ! »
Absorber une boule d’énergie
Découvrez un exercice très simple, que nous pratiquons de temps en temps en cours de Qi Gong. Il permet d’apaiser son mental mais surtout de nourrir et de renforcer son énergie, son Qi. À pratiquer sans modération 🙂 Je vous laisse le découvrir. Belle pratique ! Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur leLire la suite « Absorber une boule d’énergie »
Un livre bien pratique
Voici un article sur un livre qui m’a rendu beaucoup de services depuis quelques années. J’en ai déjà beaucoup parlé autour de moi, alors aujourd’hui je le fais découvrir à ceux que je ne croise pas souvent. Il s’agit de « Pratique du massage chinois, connaître ses propres points d’acupuncture » du Dr You-Wa Chen. Ce livreLire la suite « Un livre bien pratique »
L'envol des oies sauvages 