Retrouvez toutes les vidéos de routine quotidienne mises en ligne. Vidéo 13 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 13ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belle séance. Vidéo 12 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 12ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belleLire la suite « Routines quotidiennes de Qi Gong »
Archives de l’étiquette : Cours de Qi Gong
Le grand phénix prend son envol
C’est le nom d’un très beau mouvement extrait du Qi Gong de la Fille de Jade. Le Qi Gong de la Fille de Jade est un excellent enchaînement pour purifier l’énergie de notre foie. Cette méthode, qui comporte 6 mouvements, nous aide à nourrir notre foie, à augmenter et purifier la production de notre sangLire la suite « Le grand phénix prend son envol »
SanGeMimi
Cette page n’est plus mise à jour. Retrouvez toutes les informations concernant SanGeMimi sur ce lien : https://envol-oies-sauvages.com/cours-hebdomadaires/sangemimi/
Vidéo 11 – Routine quotidienne de Qi Gong
Une nouvelle vidéo de Qi Gong est sortie cette semaine sur ma chaîne YouTube. Retrouvez des mouvements simples et faciles à pratiquer pour bien démarrer votre journée. Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo.
Vidéo : s’apaiser et harmoniser son énergie
Je vous propose une nouvelle séance de Qi Gong comportant des exercices très doux pour s’apaiser et se détendre, et en même temps harmoniser, rééquilibrer, l’énergie de ses organes dans son corps. Pour cela, nous débuterons par un mouvement d’ouverture issu du Taichi afin d’harmoniser notre respiration et de l’apaiser. Puis, nous effectuerons le mouvementLire la suite « Vidéo : s’apaiser et harmoniser son énergie »
Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs
Voici une séance de Qi Gong avec des exercices très simples pour booster son système immunitaire et apaiser ses peurs. Pour cela, nous allons travailler sur nos poumons qui correspondent à la « maison » du système immunitaire en énergétique chinoise. Plus l’énergie de nos poumons est forte, plus notre système immunitaire est tonique et efficace. EtLire la suite « Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs »