Routines quotidiennes de Qi Gong

Retrouvez toutes les vidéos de routine quotidienne mises en ligne. Vidéo 13 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 13ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belle séance. Vidéo 12 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 12ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belleLire la suite « Routines quotidiennes de Qi Gong »

Le grand phénix prend son envol

C’est le nom d’un très beau mouvement extrait du Qi Gong de la Fille de Jade. Le Qi Gong de la Fille de Jade est un excellent enchaînement pour  purifier l’énergie de notre foie. Cette méthode, qui comporte 6 mouvements, nous aide à nourrir notre foie, à augmenter et purifier la  production de notre sangLire la suite « Le grand phénix prend son envol »

Vidéo : s’apaiser et harmoniser son énergie

Je vous propose une nouvelle séance de Qi Gong comportant des exercices très doux pour s’apaiser et se détendre, et en même temps harmoniser, rééquilibrer, l’énergie de ses organes dans son corps. Pour cela, nous débuterons par un mouvement d’ouverture issu du Taichi afin d’harmoniser notre respiration et de l’apaiser. Puis, nous effectuerons le mouvementLire la suite « Vidéo : s’apaiser et harmoniser son énergie »

Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs

Je vous l’avais annoncé hier sur Facebook : voici la première vidéo que je vous propose pour que vous puissiez pratiquer le Qi Gong à la maison en ces temps de confinement. Il s’agit d’une séance de Qi Gong avec des exercices très simples pour booster son système immunitaire et apaiser ses peurs. Pour cela,Lire la suite « Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs »