Grâce au Qi Gong des 5 saisons, équilibrez votre énergie tout au long de l’année !
Pratiquez des mouvements de Qi Gong en lien avec les différentes saisons, pour accorder votre énergie avec la saison concernée.
Vous y trouverez des exercices et conseils adaptés aux 4 saisons + l’intersaison : qi gong pour le foie au printemps, exercices qi gong pour les reins en hiver, exercices de qi gong pour le dos…
Qi Gong des saisons : votre santé est votre plus grande richesse
En accédant au Qi Gong des Saisons, vous allez pouvoir :
- installer une routine quotidienne de santé Qi Gong, pour renforcer votre organisme
- harmoniser votre énergie avec les 5 saisons
- entretenir et assouplir votre corps
- équilibrer vos émotions
- vous détendre et lâcher prise
- prendre du temps pour vous, via des exercices de Qi Gong adaptés aux saisons.
Pour chaque saison*, accédez à :
- 5 séances vidéos de Qi Gong de 30 min chacune pour pratiquer tous les jours de la semaine pendant la saison
- 1 séance en replay d’1 heure avec question/réponses et mouvements de Qi Gong saisonnier
- 3 vidéos BONUS pour comprendre les bases du Qi Gong
- des conseils et informations sur la saison en lien avec l’énergétique chinoise (méridiens foie, rein, cœur…)
- l’accès au groupe privé « S’ouvrir au Qi Gong ».
Qi Gong des saisons, avec Gwénaëlle May. 
Qi Gong des saisons.
Le Qi Gong des Saisons est issu de l’événement Les 5 Jours du Qi – Les 5 saisons qui a eu lieu en 2022/2023.
À chaque saison*, un défi de 5 jours était proposé aux participants pendant lesquels ils recevaient chaque jour une vidéo avec 30 minutes d’exercices de Qi Gong en lien avec la saison.
Leur défi était le suivant : prendre le temps, chaque jour, d’effectuer ces mouvements et ainsi d’accorder leur énergie avec la saison concernée : printemps, été, automne, hiver, intersaison.
Pour clôturer les saisons de manière conviviale, une séance en live était organisée permettant à chacun d’exprimer ses ressentis, de poser ses questions et pratiquer ensemble des mouvements de qi gong saisonnier, vus au cours du défi.
Les participants avaient également accès à des conseils et informations pour équilibrer leur énergie pendant toute la saison concernée, en lien avec l’énergétique chinoise : que manger pendant la saison ? Quels organes équilibrer ? Quels mouvements faut-il privilégier ? Quel rythme de vie adopter ? etc …
Même si cet événement est terminé, toutes les vidéos, les replays ainsi que tous les documents restent accessibles … à Vie pour les participants, mais aussi POUR VOUS si vous choisissez d’acheter une ou plusieurs des sessions proposées.
* La session de l’intersaison se déroule différemment : vous accédez à 9 vidéos pour comprendre, apprendre et pratiquer un enchaînement complet de Qi Gong.
L’intersaison est une notion très particulière de la philosophie chinoise.
Elle a lieu 4 fois dans l’année : à la fin du printemps, de l’été, de l’automne et de l’hiver, et dure à chaque fois environ 18 jours.
Qi Gong des 4 saisons + intersaison
Accédez au pack complet comprenant les 4 saisons + l’intersaison
ou choisissez la saison que vous préférez.
PRINTEMPS
Détoxifiez votre corps, purifiez l’énergie de votre foie et équilibrez votre énergie pendant toute la saison du printemps, grâce aux exercices de Qi Gong.
Accès à Vie.
25€
ÉTÉ
Détendez-vous, relaxez et harmonisez votre énergie avec la saison de l’été en pratiquant des mouvements de Qi Gong.
Accès à vie.
25€
AUTOMNE
Tonifiez votre système immunitaire, retrouvez une respiration profonde et équilibrez votre énergie pendant toute la saison de l’automne, avec ces exercices de Qi Gong.
Accès à vie.
25€
Hiver
Équilibrez et soutenez votre énergie pendant toute la saison de l’hiver, en pratiquant des mouvements de Qi Gong adaptés à l’hiver.
Accès à vie.
25€
INTERSAISON
Équilibrez votre digestion et harmonisez votre énergie pendant l’intersaison, avec des mouvements de Qi Gong alignés à l’automne.
Accès à vie.
20€
PACK COMPLET –
Les 4 saisons + l’intersaison
Équilibrez, tonifiez et harmonisez votre énergie avec toutes les saisons.
Accédez à toutes les ressources au tarif préférentiel de 99€ au lieu de 120€.
Paiement 3 fois sans frais possible.
Accès à vie.
99€
Qui suis-je pour vous enseigner le Qi Gong des saisons ?
Je suis Gwénaëlle May aussi connue sous le nom « L’Envol des Oies Sauvages ».
Pour vous guider au mieux, je me suis formée auprès de grands maîtres chinois et j’ai reçu le diplôme d’Enseignante en Qi Gong Thérapeutique de l’école Linggui du Dr LIU Dong.
Je suis également titulaire d’un diplôme d’État d’Éducateur Sportif grâce à l’obtention du Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur en Loisirs Sportifs, ce qui me permet d’enseigner auprès de tous publics : enfants, adultes, seniors.
Je pratique et j’enseigne le Qi Gong et la Méditation depuis plus de 17 ans maintenant.
Cette pratique fait partie intégrante de ma vie et m’apporte beaucoup au quotidien. Elle m’aide à mieux respirer, à prendre soin de moi, mon corps, mes émotions et ma santé.
Ces bienfaits, j’ai toujours cherché à les partager, en enseignant le Qi Gong autour de moi, que ce soit dans des cours collectifs ou sous format vidéo.
Ce sont ainsi plus de 600 personnes que j’ai accompagnées au fil des années.
Découvrez le Qi Gong des saisons à travers mes ressources gratuites :
La chaîne Youtube
Le blog
Les mouvements proposés dans mes vidéos Youtube peuvent être considérés comme des extraits du programme. Ils sont repris avec beaucoup plus de détails, d’explications et accompagnés d’autres mouvements complémentaires dans le Qi Gong des Saisons.
Les conseils pour équilibrer votre énergie sont également repris dans le Qi gong des Saisons, avec beaucoup plus d’approfondissement.
Dans ce programme, j’ai cherché à aller bien plus loin, amener plus d’explications, de profondeur, et en faire un outil accessible, que vous pouvez utiliser dans votre quotidien.
FAQ – Qi Gong Saisons
Comment puis-je accéder aux vidéos des Saisons ?
Il vous suffit de cliquer sur le bouton « Je m’inscris ! ». Une fois votre inscription validée, vous accéderez à une plateforme sur laquelle vous trouverez toutes les ressources mentionnées, ainsi que toutes les informations pour un bon déroulement.
Les séances du Qi Gong des Saisons sont-elles accessibles à tous ?
Oui, chaque séance proposée peut être pratiqué par toutes les personnes, quel que soit son âge.
Quel est le matériel requis pour pratiquer ?
Pour pratiquer, vous avez juste besoin : d’un ordinateur / tablette ou smartphone, d’un accès
à internet, et d’une tenue confortable de type jogging + tee-shirt ou tenue de sport.
Suis-je obligé d’avoir un compte Facebook pour accéder au Qi Gong des Saisons ?
Non, il n’est pas obligatoire d’avoir un compte Facebook pour recevoir les vidéos. C’est juste nécessaire si vous souhaitez vous connecter au groupe Facebook « S’ouvrir au qi gong ».
À quel moment de la journée dois-je pratiquer les exercices proposés ?
Vous pouvez pratiquer les mouvements à tout moment : aussi bien le matin, l’après-midi ou
le soir. Votre seul défi est de trouver 30 min pour vous, dans la journée, pour accomplir ces mouvements. 30 min pour prendre soin de vous en douceur, ça vaut le coup !!!
Avec le Qi Gong des saisons, cultivez votre santé en douceur !
« Ces séances de qi gong des saisons sont très apaisantes. Cela donne comme un second souffle, un élan pour mieux faire face au rythme stressant du quotidien. Une sensation d’être plus unie aussi, plus équilibrée. »
Anne-Marie
« J’ai beaucoup apprécié le format court des vidéos ainsi que les exercices de qi gong toujours différents et également les explications qui sont vraiment importantes pour comprendre pourquoi on les pratique. Je voulais te remercier Gwénaëlle pour ces 5 jours, qui sont une vraie réussite, tant sur le format court, que sur les conseils et surtout sur les bienfaits ressentis !! »
Nathalie
J’accède au pack complet, pour 99€ au lieu de 120€
Pour me contacter :
+33 6 89 57 69 13
hello@envol-oies-sauvages.com
L'envol des oies sauvages 