Afin de vous aider au quotidien dans votre pratique du Qi Gong, j’ai créé différents outils qui vous permettent de pratiquer à tous moments et en tous lieux :
- Les 5 Jours du Qi – 5 saisons : des séances vidéos de Qi Gong pour équilibrer votre énergie tout au long de l’année. Pour vous aider à installer une routine quotidienne de santé pour renforcer votre organisme, harmoniser votre énergie avec les différentes saisons, entretenir et assouplir votre corps, équilibrer vos émotions, vous détendre et lâcher prise et prendre du temps pour vous.
- Un programme de 12 vidéos pour apprendre et pratiquer chez vous, à votre rythme, le Qi Gong. Ce programme a été conçu pour vous permettre de constituer des séances de 20 ou 30 min chacune, d’apprendre pas à pas l’enchaînement de Qi Gong très connu « les 8 Pièces de Brocart », de comprendre comment pratiquer chaque mouvement et de connaître les bienfaits sur votre santé.
- La plateforme SanGeMimi pour accéder à plus d’une vingtaine de vidéos et podcasts sur le Qi Gong, la Méditation et le Taichi Chuan. Ces vidéos et podcasts sont exclusifs à la plateforme, vous ne les retrouverez nulle part ailleurs. Ces séances se renouvellent régulièrement : toutes les semaines, une séance disparaît pour laisser la place à une nouvelle vidéo ou audio.
- La chaîne Youtube « L’envol des Oies Sauvages » pour découvrir le Qi Gong.
- Le Livre « Qi Gong, se ressourcer au quotidien » vous propose des programmes d’exercices de Qi Gong en lien avec les besoins de votre vie quotidienne, très simples et faciles à mettre en œuvre. Ainsi, vous découvrirez des mouvements pour faciliter votre digestion, améliorer votre sommeil, vous redonner de la vitalité, vous aider à mieux gérer votre stress, …
L'envol des oies sauvages 