Livre et Vidéos

Afin de vous aider au quotidien dans votre pratique du Qi Gong, j’ai créé différents outils qui vous permettent de pratiquer à tous moments et en tous lieux :

  • Un programme de 12 vidéos pour apprendre et pratiquer chez vous, à votre rythme, le Qi Gong. Ce programme a été conçu pour vous permettre de constituer des séances de 20 ou 30 min chacune, d’apprendre pas à pas l’enchaînement de Qi Gong très connu « les 8 Pièces de Brocart », de comprendre comment pratiquer chaque mouvement et de connaître les bienfaits sur votre santé.
  • La plateforme SanGeMimi pour accéder à plus d’une vingtaine de vidéos et podcasts sur le Qi Gong, la Méditation et le Taichi Chuan. Ces vidéos et podcasts sont exclusifs à la plateforme, vous ne les retrouverez nulle part ailleurs. Ces séances se renouvellent régulièrement : toutes les semaines, une séance disparaît pour laisser la place à une nouvelle vidéo ou audio.
  • Le Livre « Qi Gong, se ressourcer au quotidien » vous propose des programmes d’exercices de Qi Gong en lien avec les besoins de votre vie quotidienne, très simples et faciles à mettre en œuvre. Ainsi, vous découvrirez des mouvements pour faciliter votre digestion, améliorer votre sommeil, vous redonner de la vitalité, vous aider à mieux gérer votre stress, …
  • La chaîne Youtube « L’envol des Oies Sauvages » pour découvrir le Qi Gong.
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