Qi Gong, se ressourcer au quotidien

Livre : Qi Gong, se ressourcer au quotidien

Cela faisait un petit moment que je vous parlais de la rédaction de mon livre. Du retard avait été pris. Il faut dire qu’écrire un livre pour la première fois c’est un peu s’aventurer sur une terre inconnue. Mais j’ai profité du confinement pour finaliser les choses. Et je suis heureuse de vous annoncer sa parution.

Cliquez ICI pour feuilleter quelques extraits.

Voici un résumé de ce que vous pourrez lire :
Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps. Lors de la pratique du Qi Gong, les blocages énergétiques sont libérés permettant à nouveau l’écoulement du Qi et ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale. Pratiquer régulièrement le Qi Gong permet de stimuler son système immunitaire, de renforcer sa musculature, d’augmenter sa souplesse et son équilibre, et de diminuer ses tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété. Cet ouvrage vous propose des programmes d’exercices de Qi Gong en lien avec les besoins de votre vie quotidienne, très simples et faciles à mettre en œuvre. Ainsi, vous découvrirez des mouvements pour faciliter votre digestion, améliorer votre sommeil, vous redonner de la vitalité, vous aider à mieux gérer votre stress, … Il répond également aux problématiques de nombreuses personnes qui souhaitent effectuer ces mouvements chez eux : Quels mouvements pratiquer ? À quelle heure ? Est-ce adapté ? Pour quels effets ? Avec cet ouvrage, le Qi Gong deviendra vite indispensable à votre vie quand vous comprendrez que vous pouvez en faire à tout moment, dans toutes les situations.

Tarif : 22€

Pour commander le livre, vous avez trois solutions :

  • Vous pouvez le commander sur amazon.fr en cliquant ICI.
  • Vous pouvez le commander sur mon site en cliquant ICI et vous recevrez un livre dédicacé.
  • Vous pouvez l’acheter quand on se voit, avec possibilité de dédicace. J’en aurai toujours un exemplaire sur moi.

4 commentaires

  1. Je l’ai acheté et il en vaut vraiment la peine.
    Tout est bien expliqué clairement et simplement.
    Je suis super contente de posséder ce livre .
    Merci et félicitations pour un si beau travail!
    🙏

    J'aime

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s