A pratiquer la veille, le jour ou le lendemain de la nouvelle lune.
Cette méditation se décompose en 2 parties : visualisation et mouvements. Comme il est trop difficile de décrire les mouvements sans les montrer, je vais vous décrire la visualisation qui peut se pratiquer seule.
Le Qi Gong est un art énergétique thérapeutique qui peut être pratiqué par tous, à tout âge et dans toutes conditions physiques. Cependant, les femmes et les hommes sont physiologiquement différents les uns des autres. Les femmes sont également beaucoup plus que les hommes influencées par les
Organisée par le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF), Sentez-Vous Sport est une opération nationale de promotion du sport pour toutes les générations.
