Les 8 pièces de Brocart

Un programme de 12 vidéos de Qi Gong, pour apprendre et pratiquer chez vous, à votre rythme.

Ce programme de qi gong Les 8 pièces de Brocart, a été conçu pour vous permettre :

• de constituer des séances de 20 ou 30 min chacune,
• d’apprendre un enchaînement de Qi Gong pas à pas,
• de comprendre comment pratiquer chaque mouvement,
• de connaître les bienfaits des différents mouvements sur votre santé.

Pour pratiquer ce Qi Gong de Brocart, vous n’avez pas besoin de connaissances particulières ni de beaucoup d’espace (4m2 suffisent) ou de vêtements spécifiques.

Qu’est-ce que les 8 pièces de brocart ?

L’enchaînement enseigné dans ce programme est «Le Qi Gong des 8 pièces de Brocart», appelé « Ba Duan Jin » en chinois.

J’ai choisi cet enchaînement car il est très simple, facile à réaliser par tout le monde, quel que soit son âge et tonifie la santé de façon générale.

En pratiquant régulièrement le qi gong Les 8 pièces de Brocart, vous allez :

• assouplir vos muscles et vos articulations,
• étirer votre corps,
• libérer votre diaphragme de ses tensions,
• réguler votre digestion,
• développer la flexibilité de votre colonne vertébrale,
• renforcer vos tendons et votre force musculaire,
• favoriser la circulation de votre sang,
• renforcer votre équilibre,
• apaiser vos émotions (peur, colère, angoisse, tristesse),
• retrouver un calme mental et un bien-être général,
• harmoniser les énergies de votre foie, votre cœur, vos poumons, vos reins, votre rate et votre estomac,
• et bien d’autres bienfaits encore …

Contenu du programme Les 8 pièces de Brocart

Vous découvrirez dans ce programme 12 vidéos pour un total de 98 min :

• une vidéo de présentation du programme,
• huit vidéos reprenant de manière détaillée chacun des huit mouvements,
• une vidéo reprenant l’enchaînement complet en musique,
• une vidéo bonus d’auto-massage,
• une vidéo bonus de méditation.

Vous trouverez également de nombreuses explications pour vous aider à pratiquer au mieux chez vous et des exemples de séances. Je réponds également à de nombreuses questions telles que « où pratiquer, comment s’habiller, comment respirer pendant la pratique, par où commencer, y a-t-il des contre-indications… ».

Le programme Les 8 pièces de Brocart est accessible en ligne sur une plateforme à laquelle vous pouvez accéder immédiatement dès votre achat et à tous moments grâce à l’identifiant et au mot de passe qui vous seront fournis lors de votre commande.

Le programme complet est au tarif de 20€.

Découvrez le témoignage de Marie :

« J’ai acheté le programme sur les 8 pièces de brocart et je ressens un bien être et une sérénité jamais vus! Merci à Gwenaëlle pour ses explications simples, son empathie et sa bienveillance ! Je suivais les vidéos sur YouTube et j’ai sauté le pas. Si j’avais connu Gwenaëlle plus tôt !!! Je ne peux plus m’en passer. MERCI! »

Découvrez également d’autres témoignages en cliquant sur ce lien.

Et pour vous donner un avant-goût de ce que vous trouverez dans ce programme de qi gong, voici deux extraits en images :