Retrouvez toutes les vidéos de routine quotidienne mises en ligne. Vidéo 13 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 13ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belle séance. Vidéo 12 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 12ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belleLire la suite « Routines quotidiennes de Qi Gong »
Archives de l’étiquette : santé
Vidéo : marche de santé xixihu pour le Coeur
Découvrez une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour le Cœur. Les marches de santé Xixihu sont une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970. Elles ont ensuite été reprises et simplifiées par son disciple Zhang Mingwu et ce sont celles-ci queLire la suite « Vidéo : marche de santé xixihu pour le Coeur »
Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons
Je viens de mettre en ligne, sur ma chaîne YouTube, une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour les poumons. Découvrez une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970 et qui est constituée de 5 marches, ayant chacune un rythme différent. PendantLire la suite « Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons »
Atelier du 5 juin 2021 : Qi Gong de la Quintessence
Le samedi 5 juin, je vous propose de pratiquer ensemble le Jin Cui Qi Gong appelé Qi Gong de la Quintessence. Cet enchaînement est composé de mouvements très simples qui permettent d’équilibrer Yin-Yang à l’intérieur de notre corps ainsi que de nourrir l’énergie de tous nos organes. Pratiqué régulièrement, ce Qi Gong favorise l’harmonisation deLire la suite « Atelier du 5 juin 2021 : Qi Gong de la Quintessence »
Les 8 pièces de Brocart : 1er mouvement
Dans la vidéo ci-dessous, vous allez découvrir le 1er mouvement du célèbre Qi Gong des 8 pièces de Brocart. Ce mouvement permet de faire monter et régulariser la chaleur dans le corps, étirer le corps, assurer une bonne circulation du sang et de l’énergie dans les organes et améliorer la souplesse des tissus et articulations.Lire la suite « Les 8 pièces de Brocart : 1er mouvement »
Qi Gong pour être en bonne santé
Voici une nouvelle vidéo dans laquelle vous pouvez découvrir un enchaînements de mouvements de Qi Gong permettant d’activer l’énergie dans différents organes afin de rester en bonne santé. Vous pourrez ainsi stimuler votre digestion, tonifier l’énergie de vos poumons et de vos reins, renforcer votre ancrage et la force de vos jambes. Ces mouvements sontLire la suite « Qi Gong pour être en bonne santé »
L'envol des oies sauvages 