stage

Stage d’été : Qi Gong, Méditation et Massage

du 14 au 18 juillet 2018

animé par Gwénaëlle MAY

 

Venez découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, de la Méditation et du Massage. Ressourcez-vous dans une ancienne ferme en pierre du 17ème siècle, dans un site exceptionnel, face aux Pyrénées Ariégeoises, à 500 m d’altitude.

Programme du stage

La médecine chinoise enseigne que la racine de nos problèmes émotionnels et de nos maladies se trouve dans l’abdomen. De son côté, la science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Il importe d’apprendre à mobiliser celui-ci pour mieux gérer notre énergie vitale.
Pendant ces 4 jours, nous pratiquerons :
– le Qi Gong de « la Carte Magique de l’Abdomen » pour nous aider à rééquilibrer nos organes et notre santé et à développer notre deuxième cerveau ;
– la Méditation de l’Abdomen pour retrouver un bon sommeil et faciliter la digestion ;
– des massages du ventre pour apprendre à détendre celui-ci et stimuler certains points d’acupuncture.

 

Déroulement du stage

Horaires d’arrivée et de départ :
Arrivée au gîte le samedi 14 juillet à partir de 17h30.
Départ le mercredi 18 juillet vers 17h00.

Horaire des pratiques :
Samedi : de 21h à 22h
Dimanche, lundi et mardi : de 9h à 11h30 et de 15h à 17h30
Mercredi : de 9h à 11h30 et de 15h à 16h30
Horaires donnés à titre indicatif

Lieu :
Gîte Enlène – 09200 Montesquieu-Avantès – www.gite-enlene-pyrenees.fr/

Prix du stage : 360€

Ce prix comprend l’hébergement et la pratique du Qi Gong, de la méditation et des massages. Il ne comprend ni le transport, ni les repas. Pour ces derniers, je vous propose de cuisiner ensemble, des repas simples, dans la convivialité et ainsi de découvrir les qualités culinaires de chacun. Nous pouvons également organiser du co-voiturage.

Pour la pratique, prévoir une tenue confortable, un coussin de méditation, un tapis de sol (pour les massages) et une petite couverture.

Renseignements :
Gwénaëlle May au 06 89 57 69 13 ou lenvoldesoiessauvages@gmail.com

Inscription :

Téléchargez le bulletin d’inscription ci-dessous. Joindre un chèque d’acompte de 160,00€ à l’ordre de l’Envol des Oies Sauvages. Le solde de 200€ sera à régler le 1er jour du stage. L’inscription sera prise en compte à réception du bulletin et du chèque d’acompte.

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Stage de printemps : 2 jours de Qi Gong en Ariège

Du 9 au 11 mars 2018, je vous propose de passer deux jours en petit groupe (12 personnes maxi) pendant lesquels nous cultiverons la convivialité, le partage, l’échange et la pratique de mouvements de Qi Gong. Vous pourrez ainsi découvrir ou approfondir le Qi Gong et vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel situé au pied des Pyrénées, face au Mont Vallier.

Programme du stage : le Qi Gong de la Fille de Jade

Au printemps, la nature se ranime, la sève monte dans les arbres et les plantes bourgeonnent. En accord avec son environnement, notre corps s’éveille et se prépare à la montée du yang. C’est l’occasion de nettoyer son foie, associé à l’élément Bois et à la saison du printemps, des toxines accumulées afin de purifier le sang. C’est pourquoi, lors de ce stage, nous pratiquerons le Qi Gong de la Fille de Jade. Celui-ci a pour but d’éliminer les toxines du corps, de nourrir le foie, de purifier le sang, de le rendre plus vigoureux et d’activer la circulation sanguine et énergétique. Cette méthode aide également à équilibrer les émotions et à perdre du poids.

Informations pratiques :

Horaires d’arrivée et de départ : Arrivée au gîte le vendredi 9 mars à partir de 17h30. Départ le dimanche 11 mars vers 18h00.

Horaire de pratique du Qi Gong (Horaires donnés à titre indicatif) :
Vendredi : de 21h à 22h
Samedi et dimanche : de 9h à 11h30 et de 15h à 17h30

Lieu
Gîte Enlène – 09200 Montesquieu-Avantès
www.gite-enlene-pyrenees.fr/

Prix du stage :

Le prix du stage est de 165€. Ce prix comprend la pratique du Qi Gong et l’hébergement (2 nuits). Il ne comprend ni le transport, ni les repas. Pour ces derniers, je vous propose de cuisiner ensemble, des repas simples, dans la convivialité et ainsi de découvrir les qualités culinaires de chacun. Nous pouvons également organiser du co-voiturage.

Pour la pratique du Qi Gong, prévoir une tenue confortable, un coussin de méditation et un tapis de sol.

Le bulletin d’inscription ci-dessous est à renvoyer, avec 65€ d’acompte (non remboursable en cas de désistement), à « Association l’Envol des Oies Sauvages » – 17 les jardins du soleil – 31810 Venerque

Pour tous renseignements, contactez :
Gwénaëlle May au 06 89 57 69 13 ou lenvoldesoiessauvages@gmail.com

Mille mains de Bouddha

Pour vous donner envie : voici une courte présentation de la méditation des 1000 mains de Bouddha que nous pratiquerons samedi 20 mai lors du prochain atelier à Venerque. Cette méditation permet de soulager la souffrance, fortifier l’énergie, calmer le cœur et aider l’esprit à atteindre la sagesse. Elle permet également de combattre le stress et conserver la mémoire. Quel beau programme !!

Nous pratiquerons également l’enchaînement des 8 pièces de soie, méthode qui renforce l’énergie de tous les organes. Comme il existe beaucoup de versions de cet enchaînement, nous verrons celle que j’ai apprise l’an dernier avec Maître Yang Dongbao lors de mon voyage en Chine.

Si vous souhaitez participer à l’atelier, pensez à vous inscrire avant le 18 mai en m’envoyant un petit message ou en me téléphonant.

Photos du stage en Ariège (avril-mai 2017)

Comme promis, voici quelques photos du stage « Nourrir sa féminité avec le Qi Gong » qui s’est déroulé ce week-end du 1er mai en Ariège.

Lieu magnifique dans lequel nous avons pu vivre des moments de pratique, d’émotions intenses mais également des moments d’échanges conviviaux,  qui nous ont permis de redécouvrir le « diamant » qui sommeille en chacune de nous.

Toutes, nous sommes reparties plus riche d’énergie et d’éclat !!!

Cela me donne envie de renouveler l’expérience l’an prochain. Et vous, cela vous tente ?

Mots clés : Muret avenue jacques douzans eaunes Seysses lherm Lavernose Cugnaux Colomiers Pibrac Plaisance du touch Tournefeuille Cornebarrieu L’Union Montaudran Blagnac Labège Toulouse Ramonville Auzeville-Tolosane Auzeville Ramonville-Saint-Agne Rangueil Castanet Castanet Tolosan Escalquens saint-Orens Saint-Orens-de-Gameville Auzielle Balma Quint Quint-Fonsegrives Montaudran lespinet marengo jolimont roseraie gramont auterive croix-daurade minimes saint-agne pechabou pompertuzat deyme labarthe labarthe-sur-lèze lagardelle-sur-lèze eaunes muret miremont lèze ariège haute-garonne cintegabelle toulouse auterive mamzen labege labège lapujade bonnefoy gironis venerque le vernet yin yang qi-gong qigong taichi taichichuan qi massage énergétique californien suédois tibétain indonésien ayurvédique ayurvéda indien shenti abyangua pression effleurage pétrissage reposer centre relaxation relaxer massages bien-être masser masseur grossesse maternité femmes femme enceinte enceintes seniors bien-être nature santé médecine chinoise chine amour bienveillance naturel respiration exercice intention mouvement souplesse musculature muscle équilibre renforcement douceur doux douce médical corps main pied esprit organe méridiens énergie coeur poumons foie rate rein circulation soigner soin cancer prévention système immunitaire sourire joie bonheur cours enseignement relaxation longévité fécondité féminité fertilité ménopause envol oie sauvage oies sauvages ciel terre air eau métal feu éléments gwenaelle may gwénaëlle arthrose diabète rhumatisme mal dos stress maux vertèbre vaisseaux artères veines veineux oeil yeux peau detoxification detoxifier renforcer kiné kinésithérapeute ostéo ostéopathe sage-femme thérapeute cuisse abdo-fessier abdomen ventre centre nombril chakra ancrage enracinement arbre lumière soleil lune bouddha tao taoisme chinoise confucius bouddhisme lao-tseu laozi univers étoile rayonnement rayonner aura racine méditation massage auto-massage masser tuina acupuncture points do-in aikido shiatsu wudang rivière lac liuhe liudong liu he dong linggui therry alibert intuition ange thé japon entreprise burn out salarié productivité employés directeur

Ateliers de Qi Gong sur Muret

A compter de septembre 2017, je donnerai des cours hebdomadaires au Centre de Santé et de Bien-Être à Muret. En attendant, je propose aux habitants de la région muretaine de venir découvrir le Qi Gong lors de 2 ateliers avant l’été pour un tarif exceptionnel de 5€*.

(suite…)

Stage « Nourrir sa féminité avec le Qi Gong »

Je vous propose de passer trois jours en petit groupe (12 personnes) pendant lesquels nous cultiverons la convivialité, le partage, l’échange et la pratique de mouvements de Qi Gong spécifiques pour renforcer notre énergie Yin, favoriser l’apport en sang dont notre corps a besoin, être à l’écoute et prendre soin de notre corps, notre esprit et nos émotions afin de vivre plus sereinement et harmonieusement notre vie de femme.

Ce stage aura lieu du vendredi 28 avril en soirée au lundi 1er mai 2017 en Ariège au lieu-dit « gîte d’Enlène » à Montesquieu-Avantès.

Au programme de ces trois jours, nous travaillerons :

Le Qi Gong du diamant
Cette méthode permet de construire notre énergie de façon très solide et stable comme un diamant. Ainsi, notre énergie deviendra comme un diamant à mille facettes réfléchissant et projetant beaucoup de lumière, éclairant le monde. Cette méthode permet également d’entretenir et de soigner les seins et les tissus qui les entourent ainsi que d’activer notre système immunitaire.

Le Qi Gong pour nourrir la femme
Forme puissante de Qi Gong méditatif qui emploie la visualisation pour nourrir le corps féminin et les organes procréateurs. Elle apporte de grands bénéfices à toutes les femmes que que soit leur âge : elle est efficace dans les cas d’infertilité, de grossesse, d’accouchement, de ménopause ou de maladies du système reproducteur. Elle aide à prévenir et accompagner la femme tout au long de sa vie.

Le prix du stage est de 180€, cours et hébergement compris.

Le bulletin d’inscription ci-dessous est à renvoyer, avec 60€ d’acompte, à « Association l’Envol des Oies Sauvages » – 17 les jardins du soleil – 31810 Venerque

Stage « nourrir sa féminité avec le Qi Gong »

Mots clés : yin yang qi-gong qigong taichi taichichuan qi toulouse auterive mamzen labege labège lapujade bonnefoy gironis venerque le vernet grossesse maternité femmes femme enceinte enceintes seniors bien-être nature santé médecine chinoise chine amour bienveillance naturel respiration exercice intention mouvement souplesse musculature muscle équilibre renforcement douceur doux douce médical corps main pied esprit organe méridiens énergie coeur poumons foie rate rein circulation soigner soin cancer prévention système immunitaire sourire joie bonheur cours enseignement relaxation longévité fécondité féminité fertilité ménopause envol oie sauvage oies sauvages ciel terre air eau métal feu éléments gwenaelle may gwénaëlle arthrose diabète rhumatisme mal dos maux vertèbre vaisseaux artères veines veineux oeil yeux peau detoxification detoxifier renforcer kiné kinésithérapeute ostéo ostéopathe sage-femme thérapeute cuisse abdo-fessier abdomen ventre centre nombril chakra ancrage enracinement arbre lumière soleil lune bouddha tao taoisme chinoise confucius bouddhisme lao-tseu laozi univers étoile rayonnement rayonner aura racine méditation massage auto-massage masser tuina acupuncture points do-in aikido shiatsu wudang rivière lac liuhe liudong linggui therry alibert intuition ange thé japon