stage

Les photos du stage de Qi Gong et Aïkido

Dimanche 6 mai, au dojo du Karaté Club du Vernet, Jean-Pierre Hallmann (enseignant d’Aïkido et 5ème dan de l’Aïkikaï de Tokyo) et moi-même vous avons proposé une journée pour partir à la découverte du Qi Gong et de l’Aïkido. Comment trouver l’enracinement, le relâchement et travailler le ressenti énergétique à travers ces deux disciplines asiatiques ? Tel était le thème de ce stage.

Le résultat de cette journée : une vingtaine de personnes sur le tatamis, beaucoup de joie, de partage, de la bonne humeur, mais surtout une qualité de présence, d’attention et un travail énergétique très intense.

Merci encore à tous pour ce très beau moment d’échange !

Rdv est pris pour la saison prochaine pour renouveler cette expérience.

Mais en attendant, voici quelques photos prises lors de ce stage.

Stage de Qi Gong samedi 14 et dimanche 15 juillet 2018

La science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Pour la médecine chinoise, toutes les énergies du corps se rassemblent dans notre abdomen et c’est à l’intérieur de celui-ci que se trouvent la racine de nos maladies et de nos problèmes émotionnels.

Pendant tout un week-end, je vous propose de pratiquer le Qi Gong de « la carte magique de l’abdomen ».

Cet enchaînement est un très bel outil pour nous aider à rééquilibrer nos organes et notre santé, faciliter notre digestion, mieux se concentrer et reprendre confiance en soi.

Le stage est ouvert à tous, au tarif de 120€.

Inscription obligatoire avant le stage. Nombre de places limité à 10 personnes.

Lieu du stage : Centre de Santé et Bien-Être, 99 av. J. Douzans, 31600 Muret

Pour tous renseignements : 06 89 57 69 13

Télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous :

Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade »

Ce week-end (du 9 au 11 mars 2018), nous avons profité du printemps pour nettoyer et détoxifier notre foie lors d’un stage en Ariège. Pour cela, nous avons pratiqué le Qi Gong de la Fille de Jade, des méditations en lien avec le printemps et l’énergie du Bois et des massages afin d’aider le corps à se relâcher.

Mais ce n’est pas tout. Ce stage, c’était également l’occasion de profiter de l’air calme et vivifiant de la montagne, de se reconnecter avec la nature en éveil, de partager des moments de bonne humeur, d’échanger des recettes culinaires et bien d’autres choses encore …

Merci à tous les stagiaires pour leur bonne humeur, leur sympathie, leur envie d’apprendre, leur curiosité et leur énergie.

Pour ceux que cela intéresse, RDV au prochain stage : nous partirons dans le même gîte, du 14 au 18 juillet 2018, pour travailler autour du thème de l’abdomen en pratiquant l’enchaînement de Qi Gong « La Carte Magique de l’Abdomen », la Méditation de l’abdomen (pour aider au sommeil et à la digestion) et des Massages. Pourquoi est-il intéressant de travailler sur notre abdomen ? Parce que, pour la médecine chinoise, l’abdomen est le siège de toutes nos maladies et de nos émotions.

Stage de printemps : 2 jours de Qi Gong en Ariège

Du 9 au 11 mars 2018, je vous propose de passer deux jours en petit groupe (12 personnes maxi) pendant lesquels nous cultiverons la convivialité, le partage, l’échange et la pratique de mouvements de Qi Gong. Vous pourrez ainsi découvrir ou approfondir le Qi Gong et vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel situé au pied des Pyrénées, face au Mont Vallier.

Programme du stage : le Qi Gong de la Fille de Jade

Au printemps, la nature se ranime, la sève monte dans les arbres et les plantes bourgeonnent. En accord avec son environnement, notre corps s’éveille et se prépare à la montée du yang. C’est l’occasion de nettoyer son foie, associé à l’élément Bois et à la saison du printemps, des toxines accumulées afin de purifier le sang. C’est pourquoi, lors de ce stage, nous pratiquerons le Qi Gong de la Fille de Jade. Celui-ci a pour but d’éliminer les toxines du corps, de nourrir le foie, de purifier le sang, de le rendre plus vigoureux et d’activer la circulation sanguine et énergétique. Cette méthode aide également à équilibrer les émotions et à perdre du poids.

Informations pratiques :

Horaires d’arrivée et de départ : Arrivée au gîte le vendredi 9 mars à partir de 17h30. Départ le dimanche 11 mars vers 18h00.

Horaire de pratique du Qi Gong (Horaires donnés à titre indicatif) :
Vendredi : de 21h à 22h
Samedi et dimanche : de 9h à 11h30 et de 15h à 17h30

Lieu
Gîte Enlène – 09200 Montesquieu-Avantès
www.gite-enlene-pyrenees.fr/

Prix du stage :

Le prix du stage est de 165€. Ce prix comprend la pratique du Qi Gong et l’hébergement (2 nuits). Il ne comprend ni le transport, ni les repas. Pour ces derniers, je vous propose de cuisiner ensemble, des repas simples, dans la convivialité et ainsi de découvrir les qualités culinaires de chacun. Nous pouvons également organiser du co-voiturage.

Pour la pratique du Qi Gong, prévoir une tenue confortable, un coussin de méditation et un tapis de sol.

Le bulletin d’inscription ci-dessous est à renvoyer, avec 65€ d’acompte (non remboursable en cas de désistement), à « Association l’Envol des Oies Sauvages » – 17 les jardins du soleil – 31810 Venerque

Pour tous renseignements, contactez :
Gwénaëlle May au 06 89 57 69 13 ou lenvoldesoiessauvages@gmail.com

Mille mains de Bouddha

Pour vous donner envie : voici une courte présentation de la méditation des 1000 mains de Bouddha que nous pratiquerons samedi 20 mai lors du prochain atelier à Venerque. Cette méditation permet de soulager la souffrance, fortifier l’énergie, calmer le cœur et aider l’esprit à atteindre la sagesse. Elle permet également de combattre le stress et conserver la mémoire. Quel beau programme !!

Nous pratiquerons également l’enchaînement des 8 pièces de soie, méthode qui renforce l’énergie de tous les organes. Comme il existe beaucoup de versions de cet enchaînement, nous verrons celle que j’ai apprise l’an dernier avec Maître Yang Dongbao lors de mon voyage en Chine.

Si vous souhaitez participer à l’atelier, pensez à vous inscrire avant le 18 mai en m’envoyant un petit message ou en me téléphonant.

Photos du stage en Ariège (avril-mai 2017)

Comme promis, voici quelques photos du stage « Nourrir sa féminité avec le Qi Gong » qui s’est déroulé ce week-end du 1er mai en Ariège.

Lieu magnifique dans lequel nous avons pu vivre des moments de pratique, d’émotions intenses mais également des moments d’échanges conviviaux,  qui nous ont permis de redécouvrir le « diamant » qui sommeille en chacune de nous.

Toutes, nous sommes reparties plus riche d’énergie et d’éclat !!!

Cela me donne envie de renouveler l’expérience l’an prochain. Et vous, cela vous tente ?

Mots clés : Muret avenue jacques douzans eaunes Seysses lherm Lavernose Cugnaux Colomiers Pibrac Plaisance du touch Tournefeuille Cornebarrieu L’Union Montaudran Blagnac Labège Toulouse Ramonville Auzeville-Tolosane Auzeville Ramonville-Saint-Agne Rangueil Castanet Castanet Tolosan Escalquens saint-Orens Saint-Orens-de-Gameville Auzielle Balma Quint Quint-Fonsegrives Montaudran lespinet marengo jolimont roseraie gramont auterive croix-daurade minimes saint-agne pechabou pompertuzat deyme labarthe labarthe-sur-lèze lagardelle-sur-lèze eaunes muret miremont lèze ariège haute-garonne cintegabelle toulouse auterive mamzen labege labège lapujade bonnefoy gironis venerque le vernet yin yang qi-gong qigong taichi taichichuan qi massage énergétique californien suédois tibétain indonésien ayurvédique ayurvéda indien shenti abyangua pression effleurage pétrissage reposer centre relaxation relaxer massages bien-être masser masseur grossesse maternité femmes femme enceinte enceintes seniors bien-être nature santé médecine chinoise chine amour bienveillance naturel respiration exercice intention mouvement souplesse musculature muscle équilibre renforcement douceur doux douce médical corps main pied esprit organe méridiens énergie coeur poumons foie rate rein circulation soigner soin cancer prévention système immunitaire sourire joie bonheur cours enseignement relaxation longévité fécondité féminité fertilité ménopause envol oie sauvage oies sauvages ciel terre air eau métal feu éléments gwenaelle may gwénaëlle arthrose diabète rhumatisme mal dos stress maux vertèbre vaisseaux artères veines veineux oeil yeux peau detoxification detoxifier renforcer kiné kinésithérapeute ostéo ostéopathe sage-femme thérapeute cuisse abdo-fessier abdomen ventre centre nombril chakra ancrage enracinement arbre lumière soleil lune bouddha tao taoisme chinoise confucius bouddhisme lao-tseu laozi univers étoile rayonnement rayonner aura racine méditation massage auto-massage masser tuina acupuncture points do-in aikido shiatsu wudang rivière lac liuhe liudong liu he dong linggui therry alibert intuition ange thé japon entreprise burn out salarié productivité employés directeur