Une fois n’est pas coutume, je vous propose un lien vers un article du magazine Marie-Claire, qui vous explique en quoi le massage peut être un allié pour votre santé et votre bien-être, en se basant sur deux études réalisées à l’université McMaster en Ontario et au Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles. Il estLire la suite « Le massage, l’allié de votre santé »
Archives de l’étiquette : Reiki
Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons
Il y a quelques temps de cela je vous avais montré toute une série d’auto-massages pour la tête. Aujourd’hui, je vous propose de masser deux points permettant de stimuler l’énergie du foie et celle des poumons. Il est toujours intéressant, en énergétique chinoise, de travailler ensemble poumons et foie. En effet, ceux-ci forment un couple,Lire la suite « Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons »
Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade »
Ce week-end (du 9 au 11 mars 2018), nous avons profité du printemps pour nettoyer et détoxifier notre foie lors d’un stage en Ariège. Pour cela, nous avons pratiqué le Qi Gong de la Fille de Jade, des méditations en lien avec le printemps et l’énergie du Bois et des massages afin d’aider le corpsLire la suite « Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade » »
Se libérer du stress grâce aux massages
On lit souvent que les massages et auto-massages aident à lutter contre le stress, ou du moins permettent de diminuer notre niveau de stress. Et c’est vrai que, à l’issue d’un massage, quel qu’il soit, la personne se sent détendue, relaxée, déstressée. Certaines personnes vont même jusqu’à s’endormir et passent leur temps à bailler aprèsLire la suite « Se libérer du stress grâce aux massages »
Les photos de la journée du Qi Gong 2017
Les voici ! Quelques photos de cette magnifique journée du Qi Gong à Toulouse. Rdv pris pour l’année prochaine !
10 conseils pour réussir sa pratique du Qi Gong
Issus de mon expérience personnelle (cela fait plus de 16 ans que je pratique et j’enseigne depuis plus de 12 ans), voici 10 conseils pour vous aider dans votre pratique du Qi Gong : Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur le Qi Gong? Alors abonnez-vous et recevez gratuitement ma MÉDITATION de Qi GongLire la suite « 10 conseils pour réussir sa pratique du Qi Gong »
L'envol des oies sauvages 