Qi Gong Toulouse

Journée du Qi Gong 2017
Samedi 10 juin prochain,
c’est la journée du Qi Gong à Toulouse.
On pourrait presque l’appeler : LA FÊTE DU QI GONG.
En effet, nous serons environ une quinzaine d’enseignants réunis ce jour là pour vous permettre de pratiquer le Qi Gong. Tout au long de la journée, nous vous proposerons plusieurs démonstrations et ateliers auxquels vous pourrez participer librement et gratuitement, que vous soyez déjà pratiquant ou non. Il y aura également une conférence sur la médecine traditionnelle chinoise et une table ronde sur le thème : « Qi Gong, énergie et sérénité ». Il y aura également des exposants : coussins de méditation, produits équitables, massage tuina, école de médecine chinoise, …
Pour ma part, je vous proposerai, dans l’après-midi, un atelier sur le Qi Gong de la Fille de Jade, enchaînement qui permet d’éliminer les toxines du corps et de purifier le sang. Mais je participerai également aux marches de santé Xi Xi Hu animés par Ghislaine Garinet de l’association RIE et serai présente toute la journée sur les stands pour vous parler des bienfaits du Qi Gong.
Alors, si vous avez envie de re-découvrir le Qi Gong, de vous faire du bien et que vous souhaitez pratiquer avec des professeurs certifiés, passez nous voir dans les jardins de l’université Paul Sabatier, nous vous accueillerons toute la journée de 10h à 18h. Et s’il pleut, vous pouvez venir quand même, nous vous accueillerons au gymnase juste à côté.
Pour vous mettre l’eau à la bouche, je vous mets le programme en pièce jointe et le plan d’accès.
Photos du stage avec Maître Liu He

Stage du 4 mars 2017 : Qi Gong de la détente
Samedi 4 mars 2017, je vous propose un STAGE de QI GONG à LABEGE.
Nous pratiquerons le FANG SONG GONG : le Qi Gong de la détente.
Il s’agit d’une méthode adaptée pour les problèmes de stress, d’anxiété et de dépression. Ses mouvements très simples et faciles à retenir permettent une détente du système nerveux, des organes, des émotions et de la circulation.
Le stage est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.
Horaires : 14h-17h – Tarif 30€
A cause du nombre de places limité à 10 personnes, l’inscription est obligatoire avant le stage.
Lieu du stage : Centre Mam’zen, 71 rue Ampère, Bât.Prologue 2, Labège (31)
Pour tous renseignements, vous pouvez utiliser la page contact.
Vous trouverez ci-dessous le bulletin d’inscription à me retourner accompagné du règlement pour valider votre inscription.
Comment se détendre grâce au Qi Gong
Aujourd’hui, je fais une petite pause dans les vidéos sur les auto-massages. Et cette fois-ci, je vous montre un geste tout simple pour apprendre à vous détendre et vous relâcher en cas de stress ou d’énervement. Vous pouvez le pratiquer autant de fois que vous voulez, à n’importe quel moment de la journée. Pensez à ralentir votre rythme respiratoire au fur et à mesure de votre exercice afin de vous aider à relâcher vos tensions. Mais ne bloquez jamais votre respiration, vous ne devez pas forcer celle-ci. Elle doit rester légère, fine et toute douce.
Comment stimuler son système immunitaire par un exercice tout simple
Suite de la série sur les auto-massages.
Cette fois-ci, je vous montre comment masser les ailes du nez afin de renforcer l’énergie de vos poumons et éviter que les « agressions » extérieures telles que le froid, le vent et les virus n’entrent en vous.
Et, bien sûr vous pouvez retrouver d’autres vidéos sur ma chaîne You Tube : ICI.