Conseils énergétiques pour l’Hiver – 1ère partie

Aujourd’hui, je vais vous parler un peu de la saison de l’HIVER d’un point de vue énergétique chinoise. Pourquoi est-ce que je vous en parle déjà alors que nous ne sommes que début novembre ? Parce que le calendrier énergétique chinois ne fonctionne pas comme notre calendrier européen. Tandis que nous sommes au milieu deLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 1ère partie »

Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Edit du 19 août 2021 : je remets cet article à jour, et vous trouverez dans ce nouveau lien ci-dessous, une vidéo plus récente dans laquelle j’explique ce qu’est le Qi Gong. Il m’est toujours difficile de répondre en quelques mots à cette question. Alors, voici en vidéo ce que je réponds souvent à mesLire la suite « Qu’est-ce que le Qi Gong ? »

Quelle forme de Qi Gong pratiquer ?

En tant qu’enseignante, les élèves qui souhaitent pratiquer seuls chez eux me posent souvent la question « Quelle forme est la mieux pour moi, laquelle dois-je pratiquer ? » Il m’est toujours très difficile de répondre à cette question. En effet, il existe des milliers de forme de Qi Gong. Certaines vont travailler tout le corps deLire la suite « Quelle forme de Qi Gong pratiquer ? »