Conseils énergétiques pour l’Hiver – 1ère partie

Aujourd’hui, je vais vous parler un peu de la saison de l’HIVER d’un point de vue énergétique chinoise. En énergétique chinoise, l’hiver est associé à l’organe des Reins. Pour préserver sa santé et passer un bon hiver, nous allons donc essayer de nourrir l’énergie des Reins afin de la fortifier. L’hiver est un temps deLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 1ère partie »

Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Edit du 19 août 2021 : je remets cet article à jour, et vous trouverez dans ce nouveau lien ci-dessous, une vidéo plus récente dans laquelle j’explique ce qu’est le Qi Gong. Il m’est toujours difficile de répondre en quelques mots à cette question. Alors, voici en vidéo ce que je réponds souvent à mesLire la suite « Qu’est-ce que le Qi Gong ? »

Quelle forme de Qi Gong pratiquer ?

En tant qu’enseignante, les élèves qui souhaitent pratiquer seuls chez eux me posent souvent la question « Quelle forme est la mieux pour moi, laquelle dois-je pratiquer ? » Il m’est toujours très difficile de répondre à cette question. En effet, il existe des milliers de forme de Qi Gong. Certaines vont travailler tout le corps deLire la suite « Quelle forme de Qi Gong pratiquer ? »