énergétique chinoise

Qi Gong

Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler librement le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps.

Les exercices de Qi Gong cherchent à libérer les blocages énergétiques afin de permettre à nouveau la libre circulation du Qi et d’avoir ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale.

Tout cela est rendu possible grâce à des auto-massages, des mouvements lents et doux, des postures statiques, et tout un travail autour de la respiration et de l’intention portée au mouvement.

La pratique régulière du Qi Gong permet de stimuler votre système immunitaire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et votre équilibre, et de diminuer vos tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété.

Le Qi Gong se pratique debout. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure entre 1h30 et 2h et est au tarif de 60€.

 

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Soin Énergie

Le Soin Énergie est une technique très douce, où je ne masse pas mais je pose les mains sur différentes parties du corps et je laisse l’énergie (le Qi) « remplir » la personne. Je ne transmets pas ma propre énergie mais je suis juste un pont, un canal, entre l’énergie universelle et la personne.

Cette technique agit sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel. Elle permet de revitaliser le corps et l’esprit, de dissiper les nœuds énergétiques. Elle aide à se détendre, se relaxer, à libérer ses émotions en procurant la paix et la sérénité, à dissoudre le stress, à passer certains caps plus sereinement, et à faire face plus facilement aux effets secondaires de traitements.

Pour bénéficier pleinement des bienfaits des soins énergétiques, plusieurs séances sont souvent nécessaires pour permettre à l’organisme de se rééquilibrer, même si des améliorations peuvent se faire ressentir dès la première séance. Il est ainsi préférable de faire 3 séances le plus rapproché possible. En l’absence de problème de santé, des soins réguliers sont recommandés pour maintenir un bon état général.

Le soin énergie se pratique allongé sur une table, sur tout le corps, de façon globale. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure entre 1h30 et 2h et est au tarif de 60€.

 

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Massage du ventre et des organes

La science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Pour la médecine chinoise, toutes les énergies du corps se rassemblent dans notre abdomen et c’est à l’intérieur de celui-ci que se trouvent la racine de nos maladies et de nos problèmes émotionnels.

Ainsi, le stress, une surcharge de travail, les accidents de la vie, les émotions négatives, telles que la peur, la colère, l’anxiété, produisent des nœuds et obstructions dans l’abdomen qui empêchent la circulation de l’énergie vitale, du Qi.

Le massage du ventre et des organes est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et travaille toutes les zones du système digestif avec différents mouvements (pression, effleurage, friction). Il constitue une méthode pour éliminer l’énergie bloquée dans cette partie du corps, ainsi que les toxines et les émotions désagréables et il permet à l’organisme de se rééquilibrer.

A la fin de la séance, des exercices d’auto-massages à effectuer quotidiennement vous sont proposés afin de vous aider à prendre pleinement en charge votre santé et votre bien-être.

Il est particulièrement intéressant de réaliser ce massage régulièrement : une première série de 3 à 4 séances espacées chacune d’une semaine afin d’éliminer les toxines et ensuite un entretien tous les mois ou à chaque changement de saison.

Le massage du ventre et des organes se pratique allongé sur une table, sur tout le corps, de façon globale. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure entre 1h30 et 2h et est au tarif de 60€.

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Stage de Qi Gong samedi 14 et dimanche 15 juillet 2018

La science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Pour la médecine chinoise, toutes les énergies du corps se rassemblent dans notre abdomen et c’est à l’intérieur de celui-ci que se trouvent la racine de nos maladies et de nos problèmes émotionnels.

Pendant tout un week-end, je vous propose de pratiquer le Qi Gong de « la carte magique de l’abdomen ».

Cet enchaînement est un très bel outil pour nous aider à rééquilibrer nos organes et notre santé, faciliter notre digestion, mieux se concentrer et reprendre confiance en soi.

Le stage est ouvert à tous, au tarif de 120€.

Inscription obligatoire avant le stage. Nombre de places limité à 10 personnes.

Lieu du stage : Centre de Santé et Bien-Être, 99 av. J. Douzans, 31600 Muret

Pour tous renseignements : 06 89 57 69 13

Télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous :

Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons

Il y a quelques temps de cela je vous avais montré toute une série d’auto-massages pour la tête (en lien ICI). Aujourd’hui, je vous propose de masser deux points permettant de stimuler l’énergie du foie et celle des poumons.

Il est toujours intéressant, en énergétique chinoise, de travailler ensemble poumons et foie. En effet, ceux-ci forment un couple, ont une relation de « grand-mère / petite-fille » dans le cycle des 5 éléments et surtout ont une action de contrôle et retro-contrôle l’un sur l’autre.

Pratiqué régulièrement, idéalement tous les jours, cet auto-massage tonifie l’énergie des poumons, aide à chasser le Qi négatif de ceux-ci et participe au nettoyage de l’énergie du foie. A pratiquer 1 à 2 min de chaque côté.

Et n’oubliez pas que vous pouvez retrouver d’autres vidéos de Qi Gong sur ma chaîne youtube en cliquant ICI.

Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade »

Ce week-end (du 9 au 11 mars 2018), nous avons profité du printemps pour nettoyer et détoxifier notre foie lors d’un stage en Ariège. Pour cela, nous avons pratiqué le Qi Gong de la Fille de Jade, des méditations en lien avec le printemps et l’énergie du Bois et des massages afin d’aider le corps à se relâcher.

Mais ce n’est pas tout. Ce stage, c’était également l’occasion de profiter de l’air calme et vivifiant de la montagne, de se reconnecter avec la nature en éveil, de partager des moments de bonne humeur, d’échanger des recettes culinaires et bien d’autres choses encore …

Merci à tous les stagiaires pour leur bonne humeur, leur sympathie, leur envie d’apprendre, leur curiosité et leur énergie.

Pour ceux que cela intéresse, RDV au prochain stage : nous partirons dans le même gîte, du 14 au 18 juillet 2018, pour travailler autour du thème de l’abdomen en pratiquant l’enchaînement de Qi Gong « La Carte Magique de l’Abdomen », la Méditation de l’abdomen (pour aider au sommeil et à la digestion) et des Massages. Pourquoi est-il intéressant de travailler sur notre abdomen ? Parce que, pour la médecine chinoise, l’abdomen est le siège de toutes nos maladies et de nos émotions.