Et si vous preniez un temps pour vous ? Pour respirer, relâcher, revitaliser votre corps, retrouver la sérénité et le chemin de votre essence profonde.
Grâce à une pratique régulière du Qi Gong, je vous invite à harmoniser en profondeur l’énergie de votre corps, de votre souffle et de vos émotions. Progressivement, vous assouplirez et tonifierez votre corps, relâcherez les tensions physiques, renforcerez votre équilibre, apaiserez votre mental, et apprendrez à mieux gérer le stress et les émotions.
Mais le Qi Gong va bien au-delà de ces bienfaits corporels et émotionnels. Ensemble, nous explorerons aussi sa dimension spirituelle : la connexion à l’Univers, la reconnexion à soi, à notre essence profonde, à notre intuition.
À travers des pratiques variées — auto-massages, mouvements traditionnels et intuitifs, méditations statiques, et explorations sensorielles — je vous accompagne à chaque séance dans une écoute subtile de votre énergie. Vous apprendrez à ressentir, à laisser émerger les mouvements dont votre corps a besoin, et à vous relier à votre vitalité par la voie du ressenti. Ce chemin d’exploration se construit en douceur, séance après séance, tout au long de l’année.
(NB : les cours sont suspendus pour 2026/2027)
Les cours de Qi Gong sont mixtes et ouverts à tous, débutants et confirmés. Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué avant, chacun va à son rythme. Il n’existe pas de niveau ni de compétition en Qi Gong.
La salle bénéficie d’un cadre confortable et agréable, est chauffée et est équipée d’un très beau parquet, de coussins, tapis et chaises. Elle bénéficie également de la climatisation et d’une cour intérieure.
Ce qu’en disent les adhérents :
C est là 2eme année que je fais du qi gong avec gwenaelle, j’adore !! Ses séances m’apaisent, me recentrent, (moi qui bouge beaucoup en général !) Et Gwenaelle , avec patience et bienveillance ,donne beaucoup d explications, de liens avec la médecine chinoise, les saisons, les différentes parties du corps,.. c est très intéressant et ça donne un sens à ces moments partagés ! Donc….je continue !!! 😁 Christine
J’ai découvert le qigong avec les cours de Gwenaelle depuis 2 ans. Je trouve cette pratique apaisante et enrichissante tant au niveau physique que psychique. Grâce au qigong j ai amélioré ma capacité à me concentrer. Je trouve que Gwenaelle est une excellente praticienne. Elle maîtrise parfaitement son sujet. Elle enseigne avec méthode et clarté dans une ambiance sereine et bienveillante. Je sors de ses cours calme et ,détendue . Claudie
Tu nous accueilles toujours avec le sourire et sait transmettre le pourquoi du comment des pratiques enseignées en nous faisant part de ton expérience personnelle et celles acquises auprès de quelques maîtres de la discipline. Tu nous accompagne de ton mieux en répondant aussi sur nos ressentis qui nous guide chacun sur notre chemin personnel.
La méditation enseignée apporte une complétude et un plus sur le bien fait des enchaînements.
J’apprécie tes cours évolutifs, cela fait 2 ans maintenant que je pratique le QI GONG dans une ambiance conviviale, avec chaque année un nouvel enchaînement. Tu nous tends la main pour franchir les obstacles.
Merci à toi. Florent
