Auto-massage des oreilles pour tonifier son audition

Masser ses oreilles est très important car les oreilles sont reliées à l’énergie des reins. Donc, en stimulant nos oreilles, nous tonifions également l’énergie de nos reins. De plus, nous luttons contre les problèmes d’acouphènes et les pertes d’audition. Voici donc un exercice très simple d’auto-massage. Celui-ci est le dernier concernant la tête, les prochains,Lire la suite « Auto-massage des oreilles pour tonifier son audition »

La théorie des 5 éléments ou des 5 mouvements

Après avoir évoqué le concept du Yin et du Yang dans un précédent article, aujourd’hui j’aborde avec vous un autre concept important dans la philosophie chinoise : la théorie des 5 éléments. Toute chose dans l’Univers porte en elle le principe du Yin et du Yang mais toute chose est également constituée d’un des 5Lire la suite « La théorie des 5 éléments ou des 5 mouvements »

Tonifier l’énergie de ses yeux et de son foie

Je continue de vous poster des vidéos sur les auto-massages. Ce sont de petits exercices très simples, que vous pouvez faire au quotidien pour vous aider à stimuler votre énergie et la faire circuler dans votre corps. Le moment que je préfère, c’est le matin au saut du lit, pour finir de me réveiller enLire la suite « Tonifier l’énergie de ses yeux et de son foie »

Massage pour stimuler sa digestion

Les fêtes de fin d’année approchent. Nous savons tous que c’est un moment de partages et de plaisirs qui se passe souvent autour de la table. Alors, aujourd’hui, je vous propose un petit massage, très simple et rapide à effectuer, pour nous aider à stimuler notre digestion.

Les secrets d’une respiration longue et fine

La respiration est une composante très importante du Qi Gong et de toutes les formes de technique de santé et de développement personnel. Ce n’est pas anodin : en effet, c’est le seul organe sur lequel nous pouvons agir consciemment. Votre cœur bat, votre estomac digère, votre foie filtre, vos poumons respirent, tous vos organesLire la suite « Les secrets d’une respiration longue et fine »

Index des ressources

Cette page n’est plus mise à jour. Retrouvez tous les articles du blog sur : https://envol-oies-sauvages.com/blog/   Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacques douzans. Il se situe près de la ville de eaunes, de Seysses, à côté du lherm et de Lavernose. Cugnaux se trouve tout près également ainsi queLire la suite « Index des ressources »