Mini conférence sur le Qi Gong

Dans cette vidéo, extraite de Festiseva en 2020, je propose de répondre à plusieurs questions concernant le Qi Gong : Qu’est-ce que le Qi Gong ? D’où cela vient-il ? Depuis quand cela existe t-il ? Quels liens entre le Qi Gong et la Médecine Chinoise ? Concrètement, en quoi consiste la pratique du QiLire la suite « Mini conférence sur le Qi Gong »

7 bonnes raisons de participer à un stage ou un atelier

Les enseignants de Qi Gong, Yoga, Méditation, Taichi Chuan, proposent régulièrement des stages et ateliers en plus des cours hebdomadaires. La question que tout un chacun peut se poser est : quel est l’intérêt de participer à ces stages et ateliers alors que je suis déjà des cours hebdomadaires ? Qu’est-ce que cela peut m’apporterLire la suite « 7 bonnes raisons de participer à un stage ou un atelier »

Qu’est-ce que le Jing ?

Quand on se penche sur le Qi Gong et la Médecine Chinoise, on entend souvent parler de Jing. Mais qu’est-ce ? Le Jing est l’essence présente en toutes choses, la substance première, la source originelle, la source de vie. Il correspond au capital de vitalité dont dispose chaque individu, comme un compte d’épargne dont onLire la suite « Qu’est-ce que le Jing ? »

Les 3 méridiens Yang des bras

Lors d’un précédent article, je vous ai parlé un peu des 3 méridiens Yin des bras que sont les méridiens des poumons, du cœur et du maître cœur. Aujourd’hui, penchons nous sur les 3 méridiens Yang des bras. A l’opposé des 3 méridiens Yin et complémentaires à ceux-ci, ils sont situés sur la face externeLire la suite « Les 3 méridiens Yang des bras »

Les trois méridiens Yin des bras

Pendant les vacances, lors de nos cours de Qi Gong en ligne, nous avons fait une séance un peu particulière. En effet, j’avais amené des planches d’acupuncture et nous avons observé le trajet des méridiens dont je vous parle si souvent. Comme tout le monde n’a pu être présent au cours, voici un petit récapitulatifLire la suite « Les trois méridiens Yin des bras »

Adopter une bonne posture pendant la méditation

Aujourd’hui je vous poste une vidéo pour expliquer quelle posture adopter lorsqu’on médite en Qi Gong. Pour certains d’entre vous, cela sera juste une piqûre de rappel, mais pour d’autres, qui démarrent, cela peut être très intéressant. En effet, quand on débute en méditation, on se retrouve souvent avec des douleurs dans le dos (ouLire la suite « Adopter une bonne posture pendant la méditation »