Quel rapport entre les galettes bretonnes, le Qi Gong, le Taichi et la Méditation ?

A priori aucun. Et pourtant … On le sait, toutes ces pratiques énergétiques que sont le Qi Gong, le Taichi et la Méditation, procurent beaucoup de bienfaits, tant du point de vue physique que du point de vue psychologique/émotionnel. En faisant circuler le Qi à l’intérieur de nous, on assouplit notre corps et notre mental,Lire la suite « Quel rapport entre les galettes bretonnes, le Qi Gong, le Taichi et la Méditation ? »

Trouver son super pouvoir

Je suis sûre qu’il vous est déjà arrivé de vous dire : « à quoi bon ! Ce n’est pas moi qui vais changer le monde, je n’en ai ni les compétences, ni les moyens ! » En tous cas, moi c’est ce que je me disais souvent, avant : « Qu’est-ce que je peux faire ? JeLire la suite « Trouver son super pouvoir »

La saison de l’Été

Chaque année, autour du 5 mai débute la saison de l’été selon le calendrier chinois. Cette saison se termine le 7août et le solstice d’été (21 juin) en marque son centre. L’été est la saison la plus chaude de l’année avec le Soleil qui se retrouve à son zénith et nous réchauffe. La nature yLire la suite « La saison de l’Été »

Qi Gong pour être en bonne santé

Voici une nouvelle vidéo dans laquelle vous pouvez découvrir un enchaînements de mouvements de Qi Gong permettant d’activer l’énergie dans différents organes afin de rester en bonne santé. Vous pourrez ainsi stimuler votre digestion, tonifier l’énergie de vos poumons et de vos reins, renforcer votre ancrage et la force de vos jambes. Ces mouvements sontLire la suite « Qi Gong pour être en bonne santé »

Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie

Nous avons vu dans un précédent article qu’il est important de préserver son énergie en hiver. A l’image de la nature, nous allons essayer d’hiberner le plus possible, afin de conserver notre énergie Yin. Mais nous pouvons également renforcer et nourrir notre énergie Yin par une nourriture appropriée et un « calendrier »  à respecter . D’unLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie »

L’énergie des Reins en Qi Gong

Et voilà, aujourd’hui se termine notre découverte des 5 organes (que nous avions commencé il y a quelques temps déjà) avec les Reins. L’organe externe lié aux Reins est l’oreille, la couleur est le noir ou le bleu très sombre. En fait, cela correspond à la couleur du fond des océans. La saveur est salée.Lire la suite « L’énergie des Reins en Qi Gong »