Gwénaëlle MAY

Stage du 20 octobre : Bien vivre son automne

Bien vivre son automne grâce au « Qi Gong des 4 saisons »

Beaucoup de gens ont du mal à s’adapter aux changements de saison. Des rhumes, des allergies, différents problèmes de santé surviennent souvent à ces moments là. Pratiquer le « Qi Gong des 4 Saisons » nous aide à mieux vivre chaque saison et à nous adapter aux transitions. Lors de ce stage, nous effectuerons des mouvements adaptés à l’automne afin de synchroniser notre énergie avec les énergies de cette période.

Le stage est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant l’atelier. Nombre de places limité à 12 personnes.

Horaires : 9h30-17h30

Tarif 60€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

 

Cliquez ici pour accéder au bulletin d’inscription

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 22 Septembre 2018 : Dai Mai Qi Gong

Venez soulager vos problèmes digestifs et gynécologiques en pratiquant le « Dai Mai Qi Gong », le 22 septembre avec Gwénaëlle May, à Muret.

Cet enchaînement de Qi gong stimule le méridien Daimai, disposé au niveau de la ceinture. Pratiqué régulièrement il améliore les troubles digestifs (constipation, surpoids, …) et gynécologiques, et permet également de constituer un cocon énergétique protecteur contre les maladies et les radiations de toute nature.

Lors de cet atelier, vous apprendrez tous les mouvements de cet enchaînement afin de pouvoir ensuite le pratiquer chez vous dès que vous en ressentirez le besoin..

 

L’atelier est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant l’atelier. Nombre de places limité à 12 personnes.

Horaires : 14h30-17h30

Tarif 30€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

Bulletin d’inscription

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Qi Gong

Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler librement le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps.

Les exercices de Qi Gong cherchent à libérer les blocages énergétiques afin de permettre à nouveau la libre circulation du Qi et d’avoir ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale.

Tout cela est rendu possible grâce à des auto-massages, des mouvements lents et doux, des postures statiques, et tout un travail autour de la respiration et de l’intention portée au mouvement.

La pratique régulière du Qi Gong permet de stimuler votre système immunitaire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et votre équilibre, et de diminuer vos tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété.

Le Qi Gong se pratique debout. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure entre 1h30 et 2h et est au tarif de 60€.

 

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Soin Énergie

Le Soin Énergie est une technique très douce, où je ne masse pas mais je pose les mains sur différentes parties du corps et je laisse l’énergie (le Qi) « remplir » la personne. Je ne transmets pas ma propre énergie mais je suis juste un pont, un canal, entre l’énergie universelle et la personne.

Cette technique agit sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel. Elle permet de revitaliser le corps et l’esprit, de dissiper les nœuds énergétiques. Elle aide à se détendre, se relaxer, à libérer ses émotions en procurant la paix et la sérénité, à dissoudre le stress, à passer certains caps plus sereinement, et à faire face plus facilement aux effets secondaires de traitements.

Pour bénéficier pleinement des bienfaits des soins énergétiques, plusieurs séances sont souvent nécessaires pour permettre à l’organisme de se rééquilibrer, même si des améliorations peuvent se faire ressentir dès la première séance. Il est ainsi préférable de faire 3 séances le plus rapproché possible. En l’absence de problème de santé, des soins réguliers sont recommandés pour maintenir un bon état général.

Le soin énergie se pratique allongé sur une table, sur tout le corps, de façon globale. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure entre 1h30 et 2h et est au tarif de 60€.

 

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Massage du ventre et des organes

La science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Pour la médecine chinoise, toutes les énergies du corps se rassemblent dans notre abdomen et c’est à l’intérieur de celui-ci que se trouvent la racine de nos maladies et de nos problèmes émotionnels.

Ainsi, le stress, une surcharge de travail, les accidents de la vie, les émotions négatives, telles que la peur, la colère, l’anxiété, produisent des nœuds et obstructions dans l’abdomen qui empêchent la circulation de l’énergie vitale, du Qi.

Le massage du ventre et des organes est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et travaille toutes les zones du système digestif avec différents mouvements (pression, effleurage, friction). Il constitue une méthode pour éliminer l’énergie bloquée dans cette partie du corps, ainsi que les toxines et les émotions désagréables et il permet à l’organisme de se rééquilibrer.

A la fin de la séance, des exercices d’auto-massages à effectuer quotidiennement vous sont proposés afin de vous aider à prendre pleinement en charge votre santé et votre bien-être.

Il est particulièrement intéressant de réaliser ce massage régulièrement : une première série de 3 à 4 séances espacées chacune d’une semaine afin d’éliminer les toxines et ensuite un entretien tous les mois ou à chaque changement de saison.

Le massage du ventre et des organes se pratique allongé sur une table, sur tout le corps, de façon globale. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure entre 1h30 et 2h et est au tarif de 60€.

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Portes Ouvertes du Centre Seva

Samedi 8 et Dimanche 9 septembre, nous vous ouvrons les portes du Centre Seva, à Muret.

Venez nous rencontrer, découvrez les différentes activités que nous proposons et laissez-vous tenter par une séance découverte !