Stages

Atelier de Qi Gong : renforcer l’énergie des reins

Le prochain atelier de Qi Gong aura lieu en présentiel le dimanche 13 février 2022 au Vernet (31) et aura pour thème le renforcement de l’énergie des reins.

Prendre soin de l’énergie des reins permet d’assurer la vitalité de nos os et de notre moelle épinière, de nourrir notre cerveau, d’aider à la régulation et l’évacuation des liquides organiques en accord avec la vessie et de contrôler et réguler nos émotions telles que la peur et la crainte.

Lors de cet atelier, nous pratiquerons différents mouvements de Qi Gong afin de nourrir l’énergie de nos reins.

Le stage est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable, un coussin, et une paire de chaussettes ou petits chaussons d’intérieur.

Horaires : 9h30 à 12h30 – Dimanche 13 février 2022

Pass sanitaire obligatoire (ou pass vaccinal en fonction de la mise en place de la loi)

Lieu : Karaté Club Le Vernet – Complexe de l’oratoire – rue de l’oratoire – 31810 Le Vernet

Tarif adhérents au club de karaté : 20€
Tarif non-adhérents : 25€

Inscription obligatoire avant le stage en envoyant un mail à lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou en remplissant le formulaire ci-dessous.

Stage d’Hiver 2022 – Qi Gong

ATTENTION : STAGE ANNULÉ

Samedi 29 et dimanche 30 janvier 2022

Prenez 2 jours pour cultiver votre santé en douceur ! 2 jours pendant lesquels vous allez vous détendre ainsi que nourrir et renforcer votre énergie intérieure. En ce début d’année, semez des graines d’énergie à l’intérieur de vous pour les voir fleurir et s’épanouir tout au long de l’année.

Au programme de ces deux jours :

  • auto-massages
  • mouvements
  • méditation
  • respiration

Le stage est ouvert à tous, même les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Qi Gong.

Pass sanitaire exigé

Inscription obligatoire avant le stage car le nombre de places est limité.

Tarif : 120€

Horaires : 9h30-17h

Inscrivez-vous en cliquant sur ce lien : https://www.helloasso.com/associations/centre-seva-sante-et-bien-etre/evenements/qi-gong-stage-d-hiver

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, 31600 Muret

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 11 décembre : Qi Gong du Singe et du Cerf

Le samedi 11 décembre, de 14h à 16h, je vous propose de pratiquer les mouvements du Singe et du cerf, extraits du Jeu des Animaux. Ce Qi Gong est un enchaînement très ancien et qui est beaucoup pratiqué dans toute la Chine.

Lors de cet atelier, vous pratiquerez et apprendrez des mouvements qui vous permettront de nourrir l’énergie de votre Cœur et de purifier l’énergie de votre Foie. En pratiquant régulièrement ces mouvements vous pourrez ainsi stimuler votre esprit/intelligence, améliorer votre circulation sanguine et détendre vos muscles et tendons.

Vous pourrez assister en direct, depuis chez vous, à l’atelier en vous connectant le samedi 11 décembre 2021 de 14h à 16h. Cet atelier sera enregistré et vous disposerez également du replay pendant 1 mois. Ce qui signifie que les personnes qui ne sont pas disponibles le samedi 11 décembre peuvent quand même s’inscrire à l’atelier et avoir accès au replay.

L’atelier est ouvert et accessible à tous, même les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Qi Gong.

Vous avez juste besoin :

  • d’un ordinateur / tablette ou smartphone
  • d’un accès à internet
  • d’une tenue confortable de type legging + tee-shirt ou tenue de sport
  • d’un endroit calme où vous ne serez pas dérangé
  • d’un coussin de méditation ou d’une chaise

Tarif : participation libre à partir de 5€

Pour vous inscrire, il suffit de cliquer ICI.

Vous recevrez un lien par mail la veille de la séance avec le lien pour vous connecter.

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 13 novembre 2021 : Qi Gong pour la colonne vertébrale, le cou et la thyroïde

Samedi 13 novembre 2021, de 14h30 à 17h30, en présentiel au Centre Seva de Muret, je vous propose un atelier de Qi Gong pendant lequel vous pratiquerez des mouvements simples et accessibles à tous.

Pour aider à faire circuler l’énergie dans notre colonne vertébrale, notre cou et notre thyroïde.

L’atelier est ouvert à tous, même ceux qui n’ont jamais pratiqué.

Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.

Inscription obligatoire avant l’atelier car le nombre de places est limité.

Samedi 13 novembre 2021

Horaires : 14h30-17h30

Tarif : 30€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, 31600 Muret

Pour vous inscrire, cliquez sur ce lien : https://www.helloasso.com/associations/centre-seva-sante-et-bien-etre/evenements/atelier-de-qi-gong-pour-la-colonne-vertebrale-le-cou-et-la-thyroide

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 16 octobre : Qi Gong du Tigre, de la Grue et de l’Ours

Voici le premier atelier de la saison 2021/2022 !

Le samedi 16 octobre, de 14h à 16h, je vous propose de pratiquer les mouvements du Tigre, de la Grue et de l’Ours, extraits du Jeu des Animaux. Ce Qi Gong est un enchaînement très ancien et qui est beaucoup pratiqué dans toute la Chine.

Lors de cet atelier, vous pratiquerez et apprendrez des mouvements qui vous permettront de tonifier l’énergie de vos reins et de vos poumons et d’harmoniser les énergies de la rate et de l’estomac. En pratiquant régulièrement ces mouvements vous pourrez ainsi stimuler votre vitalité, renforcer vos os, aider votre digestion et augmenter votre capacité pulmonaire.

Vous pourrez assister en direct, depuis chez vous, à l’atelier en vous connectant le samedi 16 octobre 2021 de 14h à 16h. Cet atelier sera enregistré et vous disposerez également du replay pendant 1 mois. Ce qui signifie que les personnes qui ne sont pas disponibles le samedi 16 octobre peuvent quand même s’inscrire à l’atelier et avoir accès au replay.

L’atelier est ouvert et accessible à tous, même les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Qi Gong.

Vous avez juste besoin :

  • d’un ordinateur / tablette ou smartphone
  • d’un accès à internet
  • d’une tenue confortable de type legging + tee-shirt ou tenue de sport
  • d’un endroit calme où vous ne serez pas dérangé
  • d’un coussin de méditation ou d’une chaise

Tarif : participation libre à partir de 5€

Pour vous inscrire, il suffit de cliquer ICI.

Vous recevrez un lien par mail la veille de la séance avec le lien pour vous connecter.

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 5 juin 2021 : Qi Gong de la Quintessence

Le samedi 5 juin, je vous propose de pratiquer ensemble le Jin Cui Qi Gong appelé Qi Gong de la Quintessence. Cet enchaînement est composé de mouvements très simples qui permettent d’équilibrer Yin-Yang à l’intérieur de notre corps ainsi que de nourrir l’énergie de tous nos organes. Pratiqué régulièrement, ce Qi Gong favorise l’harmonisation de notre santé physique, émotionnelle mais aussi spirituelle.

Ce Qi Gong a été créé par Maître Chen Fu Yin, que j’ai eu la chance de rencontrer, et qui fait partie des Fondateurs du Premier Institut de Qi Gong à Pékin, dont le but était de rassembler les Maîtres de Qi Gong. Il a recueilli et étudié les différentes méthodes réparties à travers la Chine. De son étude, il en a ressorti les bases fondamentales communes à toutes ces formes et ainsi créé le Jin Cui Qi Gong.

Vous pourrez assister en direct, depuis chez vous, à l’atelier en vous connectant le samedi 5 juin 2021 de 14h à 16h. Cet atelier sera enregistré et vous disposerez également du replay pendant 1 mois. Ce qui signifie que les personnes qui ne sont pas disponibles le samedi 5 juin peuvent quand même s’inscrire à l’atelier et avoir accès au replay.

L’atelier est ouvert et accessible à tous, même les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Qi Gong.

Vous avez juste besoin :

  • d’un ordinateur / tablette ou smartphone
  • d’un accès à internet
  • d’une tenue confortable de type legging + tee-shirt ou tenue de sport
  • d’un endroit calme où vous ne serez pas dérangé
  • d’un tapis
  • d’un coussin de méditation ou une chaise

Tarif : participation libre à partir de 5€

Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer ICI.

Vous recevrez un lien par mail la veille de la séance pour vous connecter.

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13