Depuis maintenant 2 ans, nous traversons une période troublée et pleine d’incertitudes, encore renforcée par les récents événements internationaux. Tout cela provoque et fait surgir (voire ressurgir) en nous beaucoup d’émotions. Le Feu de notre Cœur, centre émotionnel, peut être déstabilisé. En Qi Gong, il existe différents outils et méthodes pour nous aider à nous détendre, nous calmer, à nous sentir plus stable et plus ancré.
C’est pourquoi, samedi 09 avril 2022, de 14h30 à 17h30, en présentiel au Centre Seva de Muret, je vous propose un atelier de Qi Gong pendant lequel vous pratiquerez des mouvements simples ainsi qu’une méditation qui vous permettront de réguler vos émotions, vous apaiser et de vous sentir plus ancré et enraciné.
L’atelier est ouvert à tous, même ceux qui n’ont jamais pratiqué.
Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.
Inscription obligatoire avant l’atelier car le nombre de places est limité.
Samedi 09 avril 2022
Horaires : 14h30-17h30
Tarif : 30€
Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, 31600 Muret
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Un avis sur « Apaiser ses émotions et se sentir ancré »