Muret

Stage de Qi Gong : Les Oies Sauvages

Samedi 19 et dimanche 20 janvier 2019, je vous propose de participer au stage de Qi Gong « Les Oies Sauvages – méthode du Dr LIU Dong ».

Le Qi Gong des Oies Sauvages est un enchaînement très populaire en Chine.

L’oie sauvage symbolise la grâce et la légèreté tant sur le plan physique que sur le plan mental. Elle peut voler très longtemps, pour cela le mouvement de ses ailes et de sa respiration sont en parfaite harmonie avec la nature.

Pendant ce stage, vous apprendrez pas à pas tous les mouvements de l’enchaînement. Je vous expliquerai comment les pratiquer et les effets qu’ils procurent sur votre santé. Vous ressortirez de ce week-end avec votre énergie tonifiée, votre force interne et votre souplesse accrues, votre système immunitaire renforcé. Pratiqué régulièrement, le Qi Gong des Oies Sauvages aide également à prévenir les maladies pulmonaires en développant nos mouvements respiratoires et à lutter contre la dépression.

A la fin du stage, vous repartirez avec un document récapitulant tout ce qui a été vu pendant ces deux jours afin de vous permettre de pratiquer ces mouvements chez vous et de continuer à bénéficier des effets tonifiants de ce Qi Gong.

 

Le stage est ouvert à tous.

Horaires des 19 et 20 janvier : 9h30-17h

Tarif : 120€

Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant le stage.

Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription

Lieu du stage : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, 31600 Muret

 

Nouveaux tarifs à compter du 1er octobre

Beaucoup d’entre vous le savent, j’ai à cœur de partager tous les bienfaits des soins corporels et énergétiques.

Dans notre culture occidentale, les massages restent encore un produit de luxe. Alors qu’en orient, dès le plus jeune âge, on apprend à masser ses proches, et il n’est pas rare de se masser entre membres d’une même famille une à plusieurs fois par semaine. Les massages et soins énergétiques font là-bas partie intégrante de la prévention de la santé. En effet, en dénouant les tensions musculaires et psychologiques, en détoxifiant régulièrement son corps, on évite que les pathologies ne s’installent. Un proverbe chinois dit que « la maladie la plus facile à soigner est celle que l’on n’attrape pas » !

Les massages relaxants, le massage Chi Nei Tsang du Ventre et des Organes, les Soins Énergétiques et le Qi Gong sont de formidables outils pour cela.

Oui, mais encore faut-il que ces outils soient accessibles, afin que tous puissent en profiter. Cela fait longtemps que je débats dans ma tête entre ces deux axes : rendre les soins individuels que je propose accessible au plus grand nombre tout en ayant la possibilité de vivre de cette activité (en tenant compte de toutes mes charges !). Et oui, car il y a une réalité économique qu’on ne peut nier.

Après plusieurs mois de tergiversations, ça y est, je franchis le pas, et afin de me sentir pleinement en accord avec ce que je souhaite réellement :

J’ai décidé de diminuer mes tarifs.

A compter du 1er octobre 2018, le tarif pour une séance individuelle sera de 50€. Mais, comme il est très intéressant de pouvoir effectuer plusieurs séances rapprochées pour pouvoir bénéficier pleinement de tous les effets des soins proposés, je propose également un forfait à 225€ pour 5 séances (soit 45€ la séance).

J’espère que cette décision recevra un accueil favorable parmi vous et que cela permettra à ceux qui hésitait encore de recevoir un ou plusieurs soins afin de cultiver leur santé en douceur.

 

 

Stage du 20 octobre : Bien vivre son automne

Bien vivre son automne grâce au « Qi Gong des 4 saisons »

Beaucoup de gens ont du mal à s’adapter aux changements de saison. Des rhumes, des allergies, différents problèmes de santé surviennent souvent à ces moments là. Pratiquer le « Qi Gong des 4 Saisons » nous aide à mieux vivre chaque saison et à nous adapter aux transitions. Lors de ce stage, nous effectuerons des mouvements adaptés à l’automne afin de synchroniser notre énergie avec les énergies de cette période.

Le stage est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant l’atelier. Nombre de places limité à 12 personnes.

Horaires : 9h30-17h30

Tarif 60€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

 

Cliquez ici pour accéder au bulletin d’inscription

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 22 Septembre 2018 : Dai Mai Qi Gong

Venez soulager vos problèmes digestifs et gynécologiques en pratiquant le « Dai Mai Qi Gong », le 22 septembre avec Gwénaëlle May, à Muret.

Cet enchaînement de Qi gong stimule le méridien Daimai, disposé au niveau de la ceinture. Pratiqué régulièrement il améliore les troubles digestifs (constipation, surpoids, …) et gynécologiques, et permet également de constituer un cocon énergétique protecteur contre les maladies et les radiations de toute nature.

Lors de cet atelier, vous apprendrez tous les mouvements de cet enchaînement afin de pouvoir ensuite le pratiquer chez vous dès que vous en ressentirez le besoin..

 

L’atelier est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant l’atelier. Nombre de places limité à 12 personnes.

Horaires : 14h30-17h30

Tarif 30€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

Bulletin d’inscription

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Qi Gong

Le Qi Gong (prononcé « Tchi Kong ») est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit de notre aptitude à faire circuler librement le Qi, c’est-à-dire notre énergie vitale, à l’intérieur de notre corps.

Les exercices de Qi Gong cherchent à libérer les blocages énergétiques afin de permettre à nouveau la libre circulation du Qi et d’avoir ainsi une meilleure santé physique et/ou mentale.

Tout cela est rendu possible grâce à des auto-massages, des mouvements lents et doux, des postures statiques, et tout un travail autour de la respiration et de l’intention portée au mouvement.

La pratique régulière du Qi Gong permet de stimuler votre système immunitaire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et votre équilibre, et de diminuer vos tensions psychologiques telles que le stress et l’anxiété.

Le Qi Gong se pratique debout. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV, dure environ 1h30 et est au tarif de 50€ (forfait à 225€ pour 5 séances).

 

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.

Massage Chi Nei Tsang du ventre

La science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Pour la médecine chinoise, toutes les énergies du corps se rassemblent dans notre abdomen et c’est à l’intérieur de celui-ci que se trouvent la racine de nos maladies et de nos problèmes émotionnels.

Ainsi, le stress, une surcharge de travail, les accidents de la vie, les émotions négatives (la peur, la colère, l’anxiété, la tristesse) et nos habitudes de vie (nourriture, sommeil, respiration) peuvent produire des nœuds et obstructions dans l’abdomen qui empêchent la circulation de l’énergie vitale. Ces nœuds peuvent également tirer sur l’ensemble du corps (hanche, dos, épaule, muscles psoas, nerf sciatique, …) et provoquer des tensions dans ces régions. Ils peuvent aussi créer des blocages au niveau du diaphragme et donc avoir une incidence sur la respiration. De même, il ne faut pas oublier que l’abdomen est le centre de notre digestion et ces nœuds peuvent avoir une incidence sur la qualité de celle-ci. Enfin, en médecine chinoise, les organes sont fortement liés aux émotions, et un organe tendu, bloqué, peut engendrer des émotions fortes ou mal gérées.

Le massage Chi Nei Tsang du ventre et des organes vient détendre toutes les zones du système digestif et du thorax avec différents mouvements (pression, effleurage, friction). Il constitue une méthode pour supprimer les tensions et l’énergie bloquée dans cette partie du corps. Ce faisant il permet d’éliminer les toxines du système digestif, de retrouver une meilleure digestion ainsi qu’une respiration plus ample, de libérer des tensions musculaires ou articulaires, et de mieux gérer ses émotions. Il permet ainsi à l’ensemble de l’organisme de se rééquilibrer.

A la fin de la séance, des exercices d’auto-massages et/ou de Qi Gong à effectuer quotidiennement vous sont proposés afin de vous aider à prendre pleinement en charge votre santé et votre bien-être.

Il est particulièrement intéressant de réaliser ce massage régulièrement : une première série de 5 séances espacées chacune d’une semaine afin d’éliminer les toxines. Puis, à nouveau, quand vous en ressentez le besoin.

Le massage du ventre et des organes se pratique allongé sur une table. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton et votre ventre est dénudé.

NB : Après avoir reçu une première formation au massage du ventre avec l’école Shenti de Toulouse, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances et je suis actuellement en formation avec l’école Universal Healing Tao de maître Mantak Chia.

Comment se déroule une séance de soin individuel ?

Au début de la séance, nous prenons un peu de temps pour discuter de votre soin et de vos attentes afin de décider ensemble de ce qui vous convient le mieux et de m’adapter à vos besoins.

En fonction de ce que nous aurons décidé, je peux vous proposer un massage relaxant, un massage du ventre et des organes, un soin énergétique ou des exercices de Qi Gong.

A la fin de la séance, nous prenons à nouveau un peu de temps pour faire le point sur vos ressentis lors du soin.

Chaque séance est sur RDV et dure environ 1h30.

Les soins proposés ne remplacent en aucun cas votre médecin et ne se substituent absolument pas au traitement médical, il s’agit d’un accompagnement complémentaire.