Muret

Le massage, l’allié de votre santé

Une fois n’est pas coutume, je vous propose un lien vers un article du magazine Marie-Claire, qui vous explique en quoi le massage peut être un allié pour votre santé et votre bien-être, en se basant sur deux études réalisées à l’université McMaster en Ontario et au Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles.

Il est ainsi prouvé, scientifiquement, que le massage a un effet anti-inflammatoire, qu’il rend les tissus plus toniques et mieux à même de se défendre contre les agressions, qu’il a un effet bénéfique sur le système immunitaire et hormonal, et qu’il participe à la diminution du taux de cortisol, hormone du stress.

Plus aucune raison d’hésiter pour se faire plaisir !!!

Si vous souhaitez avoir plus d’information sur les soins individuels que je propose, cliquez ICI.

Lien vers l’article de Marie-Claire.

Stage de Qi Gong samedi 14 et dimanche 15 juillet 2018

La science moderne a mis en évidence que nous avons plus de neurones dans notre « cerveau intestinal » que dans celui de notre tête. Notre abdomen est ainsi considéré comme notre deuxième cerveau. Pour la médecine chinoise, toutes les énergies du corps se rassemblent dans notre abdomen et c’est à l’intérieur de celui-ci que se trouvent la racine de nos maladies et de nos problèmes émotionnels.

Pendant tout un week-end, je vous propose de pratiquer le Qi Gong de « la carte magique de l’abdomen ».

Cet enchaînement est un très bel outil pour nous aider à rééquilibrer nos organes et notre santé, faciliter notre digestion, mieux se concentrer et reprendre confiance en soi.

Le stage est ouvert à tous, au tarif de 120€.

Inscription obligatoire avant le stage. Nombre de places limité à 10 personnes.

Lieu du stage : Centre de Santé et Bien-Être, 99 av. J. Douzans, 31600 Muret

Pour tous renseignements : 06 89 57 69 13

Télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous :

Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons

Il y a quelques temps de cela je vous avais montré toute une série d’auto-massages pour la tête (en lien ICI). Aujourd’hui, je vous propose de masser deux points permettant de stimuler l’énergie du foie et celle des poumons.

Il est toujours intéressant, en énergétique chinoise, de travailler ensemble poumons et foie. En effet, ceux-ci forment un couple, ont une relation de « grand-mère / petite-fille » dans le cycle des 5 éléments et surtout ont une action de contrôle et retro-contrôle l’un sur l’autre.

Pratiqué régulièrement, idéalement tous les jours, cet auto-massage tonifie l’énergie des poumons, aide à chasser le Qi négatif de ceux-ci et participe au nettoyage de l’énergie du foie. A pratiquer 1 à 2 min de chaque côté.

Et n’oubliez pas que vous pouvez retrouver d’autres vidéos de Qi Gong sur ma chaîne youtube en cliquant ICI.

Atelier du 14 avril 2018 : nourrir et harmoniser nos 5 organes

Samedi 14 avril 2018 avec Gwénaëlle MAY

Lors de cet atelier, je vous propose de pratiquer des mouvements simples et doux issus de différents enchaînements de Qi Gong afin de détendre votre corps, stimuler vos méridiens et permettre ainsi de réguler et d’harmoniser l’énergie de vos 5 organes (cœur, poumons, foie, rate, reins). Nous terminerons l’atelier par la pratique du Jing Cui Qi Gong de maître Chen Fu Yin, enchaînement méditatif, très simple et facile à mémoriser.

Le stage est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant le stage. Nombre de places limité à 12 personnes.

Horaires : 14h30-17h30 – Tarif 27€

Lieu du stage : Centre de Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

Téléchargez le bulletin d’inscription :

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages @ gmail . com

ou 06 89 57 69 13

Entrer dans le printemps en douceur grâce au massage énergétique chinois

Le printemps est un moment de grand changement dans la nature : celle-ci se réveille, s’étire et se remet en mouvement. Les températures changent ainsi que la luminosité. Le corps, inconsciemment, absorbe toutes ces modifications. Le massage énergétique chinois est une très bonne technique pour aider celui-ci ainsi que notre esprit à s’adapter à ces changements afin d’aborder la nouvelle saison en bonne santé.

Ce massage se pratique par-dessus les vêtements et utilise des techniques chinoises : friction, pression, étirement, rotation des articulations et stimulation de certains points d’acupuncture. Son objectif premier est la détente mentale et corporelle, comme tout massage. Mais, en effectuant celui-ci, je vais également chercher à enlever les blocages énergétiques et faire circuler l’énergie dans votre corps afin de renforcer et stimuler votre système immunitaire.

Comme je vous l’avais indiqué dans un précédent article, je souhaite mettre à la portée du plus grand nombre l’art du toucher qu’est le massage, afin que chacun d’entre vous puisse constater les effets bénéfiques que cela peut avoir sur sa santé globale.

C’est pourquoi, du 20 mars au 20 avril 2018, je vous propose la séance de 60min de Massage Énergétique Chinois à 49€ au lieu de 60€*.

Appelez-moi au 06 89 57 69 13 pour prendre rdv.

*Offre valable du 20 mars au 20 avril 2018, sur tout massage énergétique chinois de 60min effectué.

Vous souhaitez découvrir les autres techniques de massage proposées ? Cliquez ICI.

Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong !

Loin de moi toutes considérations politiques. Certes, c’est la journée des droits de la femme, mais pourquoi ne pas aussi célébrer la journée de la féminité !

Nous vivons actuellement dans un monde à tendance Yang. En effet, nous courons beaucoup, nous sommes toujours en mouvement, pressés. Et ces caractéristiques sont celles du Yang, associé à la masculinité.

Profitons de cette journée pour cultiver un peu notre Yin, lié à la féminité. Pour cela il existe un très beau Qi Gong pour nourrir la femme. Difficile de vous le décrire en aussi peu de mots. Mais voici quelques exercices que vous pouvez pratiquer chez vous, ce soir, pourquoi pas au moment du coucher. Branchez votre haut-parleur juste à côté de vous et laissez-vous porter.

Belle pratique !