Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie

Nous avons vu dans un précédent article qu’il est important de préserver son énergie en hiver. A l’image de la nature, nous allons essayer d’hiberner le plus possible, afin de conserver notre énergie Yin. Mais nous pouvons également renforcer et nourrir notre énergie Yin par une nourriture appropriée et un « calendrier »  à respecter . D’unLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie »

Méditation à la Pleine Lune

Vous trouverez ci-dessous une Méditation à réaliser les jours de Pleine Lune et plus particulièrement à la Pleine Lune de Septembre qui correspond à celle des récoltes. Cette méditation aide à illuminer votre esprit, transformer les émotions négatives et nourrir votre énergie Yin pour les saisons de l’automne et de l’hiver à venir. Il s’agitLire la suite « Méditation à la Pleine Lune »

Les 3 méridiens Yang des bras

Lors d’un précédent article, je vous ai parlé un peu des 3 méridiens Yin des bras que sont les méridiens des poumons, du cœur et du maître cœur. Aujourd’hui, penchons nous sur les 3 méridiens Yang des bras. A l’opposé des 3 méridiens Yin et complémentaires à ceux-ci, ils sont situés sur la face externeLire la suite « Les 3 méridiens Yang des bras »

Les trois méridiens Yin des bras

Pendant les vacances, lors de nos cours de Qi Gong en ligne, nous avons fait une séance un peu particulière. En effet, j’avais amené des planches d’acupuncture et nous avons observé le trajet des méridiens dont je vous parle si souvent. Comme tout le monde n’a pu être présent au cours, voici un petit récapitulatifLire la suite « Les trois méridiens Yin des bras »

Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade »

Ce week-end (du 9 au 11 mars 2018), nous avons profité du printemps pour nettoyer et détoxifier notre foie lors d’un stage en Ariège. Pour cela, nous avons pratiqué le Qi Gong de la Fille de Jade, des méditations en lien avec le printemps et l’énergie du Bois et des massages afin d’aider le corpsLire la suite « Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade » »

Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong !

Loin de moi toutes considérations politiques. Certes, c’est la journée des droits de la femme, mais pourquoi ne pas aussi célébrer la journée de la féminité ! Nous vivons actuellement dans un monde à tendance Yang. En effet, nous courons beaucoup, nous sommes toujours en mouvement, pressés. Et ces caractéristiques sont celles du Yang, associéLire la suite « Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong ! »