Un tout petit article pour vous faire partager ma joie : j’ai créé mes premières poteries et j’en suis fière !!!
Mais quel est le rapport avec le Qi Gong et le Taichi Chuan ?
On insiste beaucoup sur le fait que ces deux disciplines énergétiques améliorent la santé physique en développant en douceur la musculature, l’équilibre, la souplesse, l’ancrage, en favorisant un meilleur rythme respiratoire et cardiaque, etc. Mais ce dont on parle moins, c’est, qu’en faisant circuler le Qi dans nos méridiens, on agit non seulement sur notre santé physique mais également sur notre santé mentale et émotionnelle.
Pour moi ce fut flagrant, car cela m’a apporté une meilleure gestion du stress, un plus grand lâcher prise, une plus grande joie, une meilleure appréciation des choses de la vie, mais surtout une plus grande confiance en moi et en mes capacités, et une envie de créer, de créativité.
Et ce sont ces deux dernières capacités (confiance en moi et créativité) que j’ai activé dernièrement en allant à un cours de poterie et en réalisant mes premières créations. Cela faisait des années que j’en avais envie mais que je ne m’en croyais pas capable.
C’est cela aussi le Qi Gong et le Taichi Chuan !
Et tout cela, j’ai pu le réaliser grâce à Gaëlle Sfeir : https://poterieauzeville.wordpress.com/
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bravo !
c’est un véritable lâcher-prise que de fabriquer , créer avec ses mains.
je ressens cela qd je suis à l’atelier floral, je me déconnecte de mes soucis et ça fait du bien.
à bientôt.
germaine
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Oui, cela m’a fait beaucoup de bien ! Et c’est effectivement très agréable, voire « jouissif » de créer avec ses mains.
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