Cours de Qi Gong en ligne

– Nathalie –

J’avais des difficultés à me poser, je faisais plusieurs choses à la fois. J’ai commencé à pratiquer le Qi Gong en ligne car je recherchais une activité qui puisse m’apaiser, m’apprendre à respirer et à mieux connaître mon corps et ses sensations. J’aime beaucoup pratiquer le Qi Gong car j’en ressens des bienfaits, notamment au niveau des sensations physiques et de la respiration. Chaque cours est une magnifique découverte et chaque mouvement apporte beaucoup d’énergie, de bien être et d’apaisement. En plus, j’apprécie le fait d’être chez moi et de ne pas avoir à prendre la voiture, c’est plus pratique.

– Annabel –

J’étais à la recherche d’une activité physique qui était plutôt calme, pour me centrer. Je me trouvais assez anxieuse et j’avais du mal à retrouver un calme intérieur. J’ai commencé des cours avec Gwenaëlle en présentiel avant mon déménagement au royaume uni et les cours en ligne étaient parfait pour moi pour pouvoir continuer. La pratique du qi gong, maintenant quotidienne, m’aide beaucoup à rester calme et prêter plus d’attention à mon corps – au lieu des millions de pensées qui dansent dans ma tête! Ça donne une structure à ma journée et je me sens plus équipée pour faire face aux choses dans la vie.

– Myriam –

C’était à l’époque des confinements. Je pratiquais avant en présentiel. Tu as proposé ces cours en ligne et cela a été un grand soulagement car la pratique du qi-gong m’apporte beaucoup de choses. C’est une formule qui me convient tout à fait. Je ne cours plus (à des horaires tardifs surtout l’hiver). Je suis bien installée chez moi. J’aime les cours en direct car il y a un échange. Nous ne sommes pas seul devant un écran. Merci Gwénaëlle !

– Lucette –

Je voulais comprendre le rôle de l’énergie dans notre corps et en ressentir les effets en pratiquant, connaître aussi le rôle du mental sur sa circulation dans le corps. Grâce à tes cours de qi gong en ligne, j’ai une meilleure connaissance de mon corps et en conséquence plus de confiance. J’aime la convivialité des cours en direct. Merci pour tes cours et toute ta gentillesse et ton attention envers notre bien bien-être

– Brigitte –

Je souhaitais depuis longtemps pratiquer le qi gong mais je ne trouvais pas de cours de qi gong autour de moi, qui me conviennent. J’ai l’habitude de travailler sur l’énergie, ces cours complètent cette pratique; La structure des cours me convient (massages, enchaînements, visualisation…) , l’apprentissage est suffisamment progressif pour me permettre de bien acquérir les bons mouvements. Je continuerai l’an prochain.

– Alexandra –

J’aime cette formule en ligne. Les mouvements choisis sont adaptables à tous et c’est important quand on a des douleurs articulaires, arthrose etc.. L’initiation au mouvement est méthodique, très progressive et rigoureuse. Le replay permet de mémoriser très rapidement les enchaînements et c’est pour moi essentiel car je trouve frustrant et décourageant de ne plus se rappeler dès le lendemain de tout un pan de l’enchaînement ou du mouvement. En cas d’absence ou d’indisponibilité au direct, le replay permet de maintenir la régularité de la pratique. Et même si on ne peut pas toujours être corrigés, on l’est quand même régulièrement et il y a une ambiance vraiment chaleureuse, ça c’est le plus. On a des temps précieux où l’on peut se refaire préciser des choses ou échanger sur nos vécus du cours.

– Catherine –

Un petit mot pour te dire toute ma satisfaction des cours de Qi Gong en ligne. Cela me permet de pratiquer d’une part avec des enseignants différents et apprendre d’autres enchaînements ce qui apporte une richesse et des acquis supplémentaires lorsque l’on pratique depuis longtemps. Les replay sont très intéressants, car si on n’est pas disponible pour le cours, on peut le rattraper. De plus, cela permet de revoir les enchaînements et pratiquer, chez soi, dans la semaine. Donc grande flexibilité dans l’acquisition des mouvements, et possibilité de revoir à volonté. Sans oublier le partage en groupe, les échanges et grande découverte, la force du groupe au travers de l’écran.Je terminerais par le grand bonheur de pratiquer avec une enseignante de très haut niveau, très claire dans ses explications, nous partage beaucoup d’informations, très qualifiée et pédagogue. Bref, Gwenaëlle, tu es TOP. Merci à toi d’être ce que tu es.

– Sylvie –

Je suis plus zen! Je me sens mieux dans mon corps. Cette formule en ligne, pour moi, c’est plus souple pour le jour et l’heure de réalisation. C’est la liberté pour suivre les cours tout en ayant des explications et un suivi ! Merci pour la simplicité et la clarté de tes cours.

– Delphine –

J’étais motivée pour avoir du temps pour prendre soin de moi. Maintenant, j’ai la satisfaction de me faire du bien de temps en temps. Je peux pratiquer quand je veux, les vidéos sur youtube sont rarement un programme de cours sur une année et la motivation est moindre qu’avec cette formule de qi gong en ligne. C’est trop bien, merci de continuer les cours en ligne !

– Evelyne –

J’étais partout : avec les enfants, la maison, le travail. Mais jamais avec moi. J’étais en recherche d’une activité permettant de me ressourcer, de m’apaiser, de prendre conscience de moi, d’être plus à l’écoute de mon corps. Grâce aux cours, j’essaie de faire plus attention à moi, à mon corps… mais il me reste encore du chemin à faire. Le format mixte (direct et replay) est sympa : quand je suis disponible, je me mets en direct, c’est plus interactif, on se sent plus impliqué. Quand ce n’est pas possible, j’ai le replay et j’essaie d’être bien dedans. Merci Gwénaëlle pour la richesse de tes cours et pour l’énergie que tu transmets, merci également pour ta patience et ta générosité.

– Virginie –

Je pratiquais le yoga, j’ai voulu découvrir le qi gong qui se trouve avec le yoga dans la lignée d’activités visant le bien-être du corps et de l’esprit. L’occasion s’est présentée lors du confinement. Pendant les cours, je me recentre, développe mon bien-être intérieur et ma spiritualité. Ça aide à mieux être dans l’instant présent, et à se reconnecter avec soi-même. Les cours en ligne sont plus structurés que les vidéos YouTube et ça permet de les suivre quand on veut et où on veut.

– Danielle –

Un changement de vie ma poussé à prendre plus soin de moi. Donc j’ai démarré le Qi Gong pour la forme mais aussi les bonnes énergies. Je me sens plus posée, mieux dans mon corps… quoique je suis toujours un peu hyper-active. J’ai déjà conseillé cela à plusieurs de mes amies, en leur disant que cela me faisait du bien pendant et après les séances de qi gong en ligne, et parfois je fais juste quelques mouvements pour ramener de la bonne énergie en moi, et ça marche !! Je n’ai pas une vie suffisamment stable pour le présentiel, donc cela me permets de faire la séance quand j’en ai envie. Mais je préférais aussi avoir toujours la même personne donc un suivi dans les séances. Les explications sont bonnes et agréables. Je me trouve en sympathie avec toi de façon naturelle et j’espère bien te connaître un jour !

– Laure –

Après un an de cours au sein d’une association proche de chez moi, j’ai poursuivi ma découverte de l’apprentissage du Qi Gong avec les cours en ligne de Gwenaëlle (que j’avais découverte grâce à YouTube). J’apprécie beaucoup ses cours qui sont bien structurés, complets, et pendant lesquels elle nous transmet ses connaissances et sa passion du Qi Gong, avec patience et bienveillance. Elle prend toujours le temps d’expliquer chaque mouvement, de le décortiquer pour que l’on fasse au mieux, et nous donne des explications sur son sens et ce qu’il permet de travailler. Grâce aux cours réguliers en ligne, ma pratique s’est améliorée. J’ai appris des mouvements et des enchaînements que je répète de façon régulière, en dehors des cours, de façon à mieux les maîtriser. Je pratique désormais quasi-quotidiennement et j’en ressens un véritable bénéfice ; mon esprit est plus posé, plus calme, je me sens mieux ancrée dans ma vie, j’ai trouvé un nouvel équilibre salutaire.