Index des ressources

Sur cette page vous trouverez tous les liens vers les ressources que j’ai mises en ligne afin de faciliter votre recherche. Cliquez sur le titre qui vous intéresse. Bonne visite du site. Conseils et explications pour bien pratiquer Quelle forme de Qi Gong pratiquer ? Qu’est-ce que le Qi Gong ? Yin et Yang QuelleLire la suite « Index des ressources »

Qi Gong pour les Reins

Il y a quelques jours, dans un précédent article, je vous donnais quelques conseils énergétiques pour l’hiver. Je vous expliquais qu’il fallait prendre soin de l’énergie de ses reins, la nourrir et la fortifier. Pour compléter ces conseils, je vous propose, dans cette vidéo, un petit exercice visant à tonifier cette énergie. Il s’agit duLire la suite « Qi Gong pour les Reins »

Quelle forme de Qi Gong pratiquer ?

En tant qu’enseignante, les élèves qui souhaitent pratiquer seuls chez eux me posent souvent la question « Quelle forme est la mieux pour moi, laquelle dois-je pratiquer ? » Il m’est toujours très difficile de répondre à cette question. En effet, il existe des milliers de forme de Qi Gong. Certaines vont travailler tout le corps deLire la suite « Quelle forme de Qi Gong pratiquer ? »