système immunitaire

Stage de Qi Gong : Les Oies Sauvages

Samedi 19 et dimanche 20 janvier 2019, je vous propose de participer au stage de Qi Gong « Les Oies Sauvages – méthode du Dr LIU Dong ».

Le Qi Gong des Oies Sauvages est un enchaînement très populaire en Chine.

L’oie sauvage symbolise la grâce et la légèreté tant sur le plan physique que sur le plan mental. Elle peut voler très longtemps, pour cela le mouvement de ses ailes et de sa respiration sont en parfaite harmonie avec la nature.

Pendant ce stage, vous apprendrez pas à pas tous les mouvements de l’enchaînement. Je vous expliquerai comment les pratiquer et les effets qu’ils procurent sur votre santé. Vous ressortirez de ce week-end avec votre énergie tonifiée, votre force interne et votre souplesse accrues, votre système immunitaire renforcé. Pratiqué régulièrement, le Qi Gong des Oies Sauvages aide également à prévenir les maladies pulmonaires en développant nos mouvements respiratoires et à lutter contre la dépression.

A la fin du stage, vous repartirez avec un document récapitulant tout ce qui a été vu pendant ces deux jours afin de vous permettre de pratiquer ces mouvements chez vous et de continuer à bénéficier des effets tonifiants de ce Qi Gong.

 

Le stage est ouvert à tous.

Horaires des 19 et 20 janvier : 9h30-17h

Tarif : 120€

Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant le stage.

Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription

Lieu du stage : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, 31600 Muret

 

Le massage, l’allié de votre santé

Une fois n’est pas coutume, je vous propose un lien vers un article du magazine Marie-Claire, qui vous explique en quoi le massage peut être un allié pour votre santé et votre bien-être, en se basant sur deux études réalisées à l’université McMaster en Ontario et au Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles.

Il est ainsi prouvé, scientifiquement, que le massage a un effet anti-inflammatoire, qu’il rend les tissus plus toniques et mieux à même de se défendre contre les agressions, qu’il a un effet bénéfique sur le système immunitaire et hormonal, et qu’il participe à la diminution du taux de cortisol, hormone du stress.

Plus aucune raison d’hésiter pour se faire plaisir !!!

Si vous souhaitez avoir plus d’information sur les soins individuels que je propose, cliquez ICI.

Lien vers l’article de Marie-Claire.

Entrer dans le printemps en douceur grâce au massage énergétique chinois

Le printemps est un moment de grand changement dans la nature : celle-ci se réveille, s’étire et se remet en mouvement. Les températures changent ainsi que la luminosité. Le corps, inconsciemment, absorbe toutes ces modifications. Le massage énergétique chinois est une très bonne technique pour aider celui-ci ainsi que notre esprit à s’adapter à ces changements afin d’aborder la nouvelle saison en bonne santé.

Ce massage se pratique par-dessus les vêtements et utilise des techniques chinoises : friction, pression, étirement, rotation des articulations et stimulation de certains points d’acupuncture. Son objectif premier est la détente mentale et corporelle, comme tout massage. Mais, en effectuant celui-ci, je vais également chercher à enlever les blocages énergétiques et faire circuler l’énergie dans votre corps afin de renforcer et stimuler votre système immunitaire.

Comme je vous l’avais indiqué dans un précédent article, je souhaite mettre à la portée du plus grand nombre l’art du toucher qu’est le massage, afin que chacun d’entre vous puisse constater les effets bénéfiques que cela peut avoir sur sa santé globale.

C’est pourquoi, du 20 mars au 20 avril 2018, je vous propose la séance de 60min de Massage Énergétique Chinois à 49€ au lieu de 60€*.

Appelez-moi au 06 89 57 69 13 pour prendre rdv.

*Offre valable du 20 mars au 20 avril 2018, sur tout massage énergétique chinois de 60min effectué.

Vous souhaitez découvrir les autres techniques de massage proposées ? Cliquez ICI.

Promotion sur le massage énergétique chinois

Cet année, pour le mois d’octobre, je souhaite mettre l’accent sur la tonification et le renforcement de votre système immunitaire.

Aussi, après vous avoir proposé un stage de Qi Gong samedi 14 octobre prochain sur ce thème (plus d’infos sur le stage : ici), je mets en place une promotion sur le massage énergétique chinois :

60min de massage énergétique chinois à 49€

au lieu de 60€.*

Le massage énergétique chinois est une technique à la fois relaxante et dynamique dont l’objectif est d’enlever les blocages dans les méridiens et donc de faire circuler l’énergie, le Qi, afin de renforcer et stimuler le système immunitaire. Ce massage est préconisé en cas de fatigue et à chaque changement de saison. C’est donc tout à fait l’occasion de l’essayer et de voir ses effets.

*offre valable sur tout massage chinois de 60min effectué entre le 01 et le 31/10 2017.

Vous souhaitez prendre rdv ? Appelez au 06 89 57 69 13 ou utilisez notre formulaire de contact.

Vous souhaitez plus d’informations sur les  techniques de massage proposées, cliquez ICI.

Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacques douzans. Il se situe près de la ville de eaunes, de Seysses, à côté du lherm et de Lavernose. Cugnaux se trouve tout près également ainsi que Colomiers, Pibrac, Plaisance du touch et Tournefeuille sans oublier Blagnac. Le cabinet est également tout près de Toulouse. Je donne également des cours de qi gong à auterive, ce qui peut intéresser les personnes de labarthe ou plutôt peut-on dire labarthe-sur-lèze, ainsi que lagardelle-sur-lèze, eaunes et miremont. Ce sont toutes des villes situées au bord de la lèze, tout près de l’ariège, mais encore en haute-garonne. Les habitants de cintegabelle peuvent également être intéressés par les cours tandis que ceux de venerque et de le vernet préfèreront ceux de Muret. Le qi gong, parfois écrit qigong ou qi-gong est basé sur la théorie du yin yang et est similaire au taichichuan qu’on raccourcit parfois en taichi. Les deux travaillent sur le qi.
Je propose également des massage énergétique de type californien et suédois, ainsi que des massages énergétiques tibétain, indonésien ou encore appelé abyangua utilisant la médecine ayurvédique. C’est une médecine qui trouve ses origines dans l’ayurvéda, qui est une médecine indienne. J’ai effectué mes études à l’école shenti. J’utilise différentes techniques telles que pression, effleurage ou bien pétrissage. Cela permet de se reposer et se relaxer. Je vous offre un cadre agréable dans un centre de relaxation où vous pourrez retrouver d’autres massages. Ce sont tous des massages procurant du bien-être. Vous pourrez vous faire masser par un masseur confirmé, en l’occurence moi-même Gwénaëlle MAY.
Tous les cours sont ouverts à tous, aussi bien les femmes en cours de grossesse, en cours de maternité, ou bien le femme enceinte (enceintes). Mais les cours de qi gong s’adressent également aux seniors, aux personnes en recherche de bien-être, d’un retour à la nature, afin de prendre soin de sa santé. Pour cela in utilise la médecine chinoise, qui nous vient de chine. Les mots que j’affectionne particulièrement sont amour et bienveillance.
Le mouvement privilégié dans le cours de qi gong est naturel, avec une respiration douce. Nous pratiquons des exercices en mettant une intention dans le mouvement. Tous ces gestes de qi gong renforcent la souplesse mais également la musculature et donc le muscle. On travaille aussi l’équilibre tout en effectuant un renforcement en douceur, c’est-à-dire avec des mouvements doux et une intention douce.
Il s’agit d’un art médical qui permet de relier corps, main, pied et esprit. Nous travaillons également en fonction des organes et aidons l’énergie à circuler dans les méridiens. Nous agissons sur les 5 organes principaux de la mtc : coeur, poumons, foie, rate et reins. La libre circulation du qi permet de prévenir les maladies et de soigner le cancer. Il s’agit donc d’un système de prévention de prévention, de renforcement du système immunitaire. Tous les cours se passent avec le sourire et nous cultivons la joie et le bonheur. L’enseignement favorise la relaxation ainsi que la longévité. Le système féminin est également mis à l’honneur et le qi gong et les massages aident à favoriser la fécondité, nourrir la féminité, favoriser la fertilité et faciliter la ménopause.
L’association s’appelle l’envol des oies sauvages.
Les 5 éléments chinois sont le ciel, la terre, l’eau, le métal, le feu et l’air.
Je m’appelle gwenaelle may, que l’on peut également écrire ainsi : gwénaëlle.
La pratique régulière du qi gong et des massages bien-être et énergétique aide à lutter contre l’arthrose, le diabète, les rhumatismes, aide à diminuer le mal de dos, le stress, les maux de tête, renforce la souplesse des articulations, des vertèbres. Il permet également une meilleure circulation du sang dans les vaisseaux et les artères, et favorise le système veineux. La circulation du qi aide à une meilleure vue et de ce fait travaille sur l’œil et les yeux et aide la peau à la détoxification, c’est-à-dire à se nettoyer, de détoxifier. Cette pratique du qi gong ne remplace pas d’aller voir le kiné, ou si l’on préfère le kinésithérapeute, ainsi que l’ostéo, ou l’ostéopathe ni la sage-femme. Je ne suis pas thérapeute.
Pendant le qi gong, on travaille doucement au renforcement musculaire et notamment les groupes de muscles tels que : cuisse, abdo-fessier.
Il existe aussi des massages spécifiques pour alléger l’abdomen, en massant doucement le ventre, et particulièrement le nombril, centre d’énergie, présent dans le chakra.
Le qi gong développe l’ancrage et l’enracinement, en travaillant par exemple la posture de l’arbre et visualisant la lumière du soleil ou de la lune, ainsi que de l’univers, entrant dans notre corps. Celui-ci se met alors à rayonner tel une étoile. Nous travaillons à développer notre aura tout en gardant présent à l’esprit nos racines.
Le qi gong et les massages pratiqués sont issus du tao, et de la philosophie chinoise taoiste, initié par son fondateur lao-tseu laozi. Un apport à la culture chinoise par confucius et le bouddhisme. Les techniques employées s’apparentent à de la méditation en mouvement. Pour démarrer l’activité, nous commençons toujours par des auto-massage de type tuina. C’est-à-dire de l’acupuncture avec les doigts, ou digitopression sur des points précis. Cet auto-massage est aussi connu sous le nom de do-in. Le qi gong est un art qui s’apparente à l’aikido ou au shisatsu. Le tachichuan, quant àlui, est issu du mont wudang. Mes maîtres sont liuhe et le docteur liudong de la famille liu. He et Dong sont frères et sœurs et ont fondé l’école linggui, à laquelle therry alibert a participé une fois.
Le qigong est un outil formidable pour développer notre intuition avec les anges.
Catherine donny mélézan melezan nous a rejoint et propose dorénavant des cours de yoga hatha avec des postures asana.

Atelier de Qi Gong : Stimuler son système immunitaire

Le samedi 14 octobre 2017 aura lieu le premier atelier de Qi Gong de cette saison.

Il s’agira principalement de stimuler son système immunitaire. Pourquoi avoir choisi ce thème ? Parce que l’automne est là, la lumière solaire devient moins forte et les températures rafraîchissent. C’est l’heure de cueillir, récolter et engranger tout ce qui nous permettra de passer un hiver confortable. C’est aussi le moment de préparer notre corps à passer la saison froide.

C’est pourquoi, lors de cet atelier, nous chercherons à stimuler et renforcer notre système immunitaire par des auto-massages et des mouvements simples mais puissants issus du Qi Gong des Oies Sauvages (méthode Dr Liu Dong).

L’atelier est ouvert à tous, même ceux qui n’ont jamais pratiqué le Qi Gong. Prévoir une tenue confortable.

Date : samedi 14 octobre 2017 de 14h30 à 17h30

Tarif : 27€

Lieu : Centre de Santé et de Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans à Muret

Attention, en raison du nombre de places limité à une dizaine de personnes, l’inscription avant le stage est obligatoire.

Pour télécharger le bulletin d’inscription, cliquer : ICI

Pour tous renseignements, utilisez notre formulaire de contact.

Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacques douzans. Il se situe près de la ville de eaunes, de Seysses, à côté du lherm et de Lavernose. Cugnaux se trouve tout près également ainsi que Colomiers, Pibrac, Plaisance du touch et Tournefeuille sans oublier Blagnac. Le cabinet est également tout près de Toulouse. Je donne également des cours de qi gong à auterive, ce qui peut intéresser les personnes de labarthe ou plutôt peut-on dire labarthe-sur-lèze, ainsi que lagardelle-sur-lèze, eaunes et miremont. Ce sont toutes des villes situées au bord de la lèze, tout près de l’ariège, mais encore en haute-garonne. Les habitants de cintegabelle peuvent également être intéressés par les cours tandis que ceux de venerque et de le vernet préfèreront ceux de Muret. Le qi gong, parfois écrit qigong ou qi-gong est basé sur la théorie du yin yang et est similaire au taichichuan qu’on raccourcit parfois en taichi. Les deux travaillent sur le qi.
Je propose également des massage énergétique de type californien et suédois, ainsi que des massages énergétiques tibétain, indonésien ou encore appelé abyangua utilisant la médecine ayurvédique. C’est une médecine qui trouve ses origines dans l’ayurvéda, qui est une médecine indienne. J’ai effectué mes études à l’école shenti. J’utilise différentes techniques telles que pression, effleurage ou bien pétrissage. Cela permet de se reposer et se relaxer. Je vous offre un cadre agréable dans un centre de relaxation où vous pourrez retrouver d’autres massages. Ce sont tous des massages procurant du bien-être. Vous pourrez vous faire masser par un masseur confirmé, en l’occurence moi-même Gwénaëlle MAY.
Tous les cours sont ouverts à tous, aussi bien les femmes en cours de grossesse, en cours de maternité, ou bien le femme enceinte (enceintes). Mais les cours de qi gong s’adressent également aux seniors, aux personnes en recherche de bien-être, d’un retour à la nature, afin de prendre soin de sa santé. Pour cela in utilise la médecine chinoise, qui nous vient de chine. Les mots que j’affectionne particulièrement sont amour et bienveillance.
Le mouvement privilégié dans le cours de qi gong est naturel, avec une respiration douce. Nous pratiquons des exercices en mettant une intention dans le mouvement. Tous ces gestes de qi gong renforcent la souplesse mais également la musculature et donc le muscle. On travaille aussi l’équilibre tout en effectuant un renforcement en douceur, c’est-à-dire avec des mouvements doux et une intention douce.
Il s’agit d’un art médical qui permet de relier corps, main, pied et esprit. Nous travaillons également en fonction des organes et aidons l’énergie à circuler dans les méridiens. Nous agissons sur les 5 organes principaux de la mtc : coeur, poumons, foie, rate et reins. La libre circulation du qi permet de prévenir les maladies et de soigner le cancer. Il s’agit donc d’un système de prévention de prévention, de renforcement du système immunitaire. Tous les cours se passent avec le sourire et nous cultivons la joie et le bonheur. L’enseignement favorise la relaxation ainsi que la longévité. Le système féminin est également mis à l’honneur et le qi gong et les massages aident à favoriser la fécondité, nourrir la féminité, favoriser la fertilité et faciliter la ménopause.
L’association s’appelle l’envol des oies sauvages.
Les 5 éléments chinois sont le ciel, la terre, l’eau, le métal, le feu et l’air.
Je m’appelle gwenaelle may, que l’on peut également écrire ainsi : gwénaëlle.
La pratique régulière du qi gong et des massages bien-être et énergétique aide à lutter contre l’arthrose, le diabète, les rhumatismes, aide à diminuer le mal de dos, le stress, les maux de tête, renforce la souplesse des articulations, des vertèbres. Il permet également une meilleure circulation du sang dans les vaisseaux et les artères, et favorise le système veineux. La circulation du qi aide à une meilleure vue et de ce fait travaille sur l’œil et les yeux et aide la peau à la détoxification, c’est-à-dire à se nettoyer, de détoxifier. Cette pratique du qi gong ne remplace pas d’aller voir le kiné, ou si l’on préfère le kinésithérapeute, ainsi que l’ostéo, ou l’ostéopathe ni la sage-femme. Je ne suis pas thérapeute.
Pendant le qi gong, on travaille doucement au renforcement musculaire et notamment les groupes de muscles tels que : cuisse, abdo-fessier.
Il existe aussi des massages spécifiques pour alléger l’abdomen, en massant doucement le ventre, et particulièrement le nombril, centre d’énergie, présent dans le chakra.
Le qi gong développe l’ancrage et l’enracinement, en travaillant par exemple la posture de l’arbre et visualisant la lumière du soleil ou de la lune, ainsi que de l’univers, entrant dans notre corps. Celui-ci se met alors à rayonner tel une étoile. Nous travaillons à développer notre aura tout en gardant présent à l’esprit nos racines.
Le qi gong et les massages pratiqués sont issus du tao, et de la philosophie chinoise taoiste, initié par son fondateur lao-tseu laozi. Un apport à la culture chinoise par confucius et le bouddhisme. Les techniques employées s’apparentent à de la méditation en mouvement. Pour démarrer l’activité, nous commençons toujours par des auto-massage de type tuina. C’est-à-dire de l’acupuncture avec les doigts, ou digitopression sur des points précis. Cet auto-massage est aussi connu sous le nom de do-in. Le qi gong est un art qui s’apparente à l’aikido ou au shisatsu. Le tachichuan, quant àlui, est issu du mont wudang. Mes maîtres sont liuhe et le docteur liudong de la famille liu. He et Dong sont frères et sœurs et ont fondé l’école linggui, à laquelle therry alibert a participé une fois.
Le qigong est un outil formidable pour développer notre intuition avec les anges.
Catherine donny mélézan melezan nous a rejoint et propose dorénavant des cours de yoga hatha avec des postures asana.