Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs

Voici une séance de Qi Gong avec des exercices très simples pour booster son système immunitaire et apaiser ses peurs. Pour cela, nous allons travailler sur nos poumons qui correspondent à la « maison » du système immunitaire en énergétique chinoise. Plus l’énergie de nos poumons est forte, plus notre système immunitaire est tonique et efficace.

Et nous pratiquerons également quelques mouvements visant à renforcer l’énergie de nos reins qui peuvent être mis à mal avec des émotions telles que la peur. Avec une énergie des reins puissante, nos peurs peuvent ainsi être apaisées, régulées.

Ces exercices s’adressent à tous, et peuvent être pratiqués à tous moments.

Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur le Qi Gong?
Alors abonnez-vous et recevez gratuitement ma MÉDITATION de Qi Gong pour vous DÉTENDRE et MIEUX DORMIR ainsi que d’autres exercices pour vous aider à cultiver votre santé en douceur.

Publié par Gwénaëlle MAY

Enseignante de Qi Gong et praticienne de soins individuels énergétiques.

5 commentaires sur « Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs »

  1. Merci Gwenaelle pour cet exercice de Qi Gong qui nous sera bien utile pour renforcer notre force de vie en ces temps très troublés. Je viens de faire l’enchainement et je vais essayer de le pratiquer régulièrement. Prends soin de toi et des tiens. Bises. Elisabeth Barbière

    Aimé par 1 personne

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :