Booster son système immunitaire et apaiser ses peurs

Je vous l’avais annoncé hier sur Facebook : voici la première vidéo que je vous propose pour que vous puissiez pratiquer le Qi Gong à la maison en ces temps de confinement.

Il s’agit d’une séance de Qi Gong avec des exercices très simples pour booster son système immunitaire et apaiser ses peurs. Pour cela, nous allons travailler sur nos poumons qui correspondent à la « maison » du système immunitaire en énergétique chinoise. Plus l’énergie de nos poumons est forte, plus notre système immunitaire est tonique et efficace.

Et nous pratiquerons également quelques mouvements visant à renforcer l’énergie de nos reins qui peuvent être mis à mal avec des émotions telles que la peur. Avec une énergie des reins puissante, nos peurs peuvent ainsi être apaisées, régulées.

Ces exercices s’adressent à tous, et peuvent être pratiqués à tous moments.

Retrouvez d’autres exercices sur ma chaîne youtube : L’Envol des Oies Sauvages
🧘‍♀️ L’envol des Oies Sauvages ⭐️
☯️ Qi Gong, Taichi Chuan, et Reiki ‼️
Suivez-nous sur Facebook/lenvoldesoiessauvages/

3 commentaires

  1. Merci Gwenaelle pour cet exercice de Qi Gong qui nous sera bien utile pour renforcer notre force de vie en ces temps très troublés. Je viens de faire l’enchainement et je vais essayer de le pratiquer régulièrement. Prends soin de toi et des tiens. Bises. Elisabeth Barbière

    Aimé par 1 personne

Répondre à Gwénaëlle MAY Annuler la réponse.

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s