Stages et ateliers de Qi Gong et Méditation

Chaque saison, je vous propose de découvrir le Qi Gong et la Méditation, ou d’approfondir votre pratique, lors de STAGES et d’ ATELIERS. Pendant quelques heures, nous travaillons un ou plusieurs enchaînements de Qi Gong ainsi que des Méditations portant sur des thématiques précises, souvent en lien avec les saisons. Dates des stages et ateliersLire la suite « Stages et ateliers de Qi Gong et Méditation »

Méditation à la nouvelle lune

A pratiquer la veille, le jour ou le lendemain de la nouvelle lune. Cette méditation se décompose en 2 parties : visualisation et mouvements. Comme il est trop difficile de décrire les mouvements sans les montrer, je vais vous décrire la visualisation qui peut se pratiquer seule. Pour cela, nous allons utiliser les 7 étoilesLire la suite « Méditation à la nouvelle lune »