Les Monts Wudang sont très connus en Chine. Il s’agit d’une chaîne de montagnes situées dans la province du Hubei au centre de la Chine. Elles sont considérées comme le berceau des arts martiaux internes taoïstes comme le Taichi Chuan et on peut y trouver de nombreux monastères taoïstes. N’ayant pas eu l’occasion d’aller dansLire la suite « Temples taoïstes »
Archives de l’étiquette : Gwénaëlle MAY
Les photos du stage du 12 février : « qi gong de la fille de Jade »
Voici les photos du stage réalisé en Sarthe le week-end dernier. Il s’agissait d’une découverte du Qi Gong pour la plupart des personnes, ils ont pu pratiquer le Qi Gong de la « Fille de Jade » pour purifier le foie. Merci à tous pour votre enthousiasme et votre intérêt pour cette discipline nouvelle pour vous. PartantsLire la suite « Les photos du stage du 12 février : « qi gong de la fille de Jade » »
Le symbole du bonheur
Le nouvel an chinois est l’occasion d’accrocher des porte-bonheurs aux portes des maisons afin d’inviter le « bon » Qi à entrer dans sa maison et combler de bienfaits ses habitants. Cela m’a fait songer à mon voyage en Chine en 2016. Je vous ai sélectionné 4 photos sur lesquelles vous pouvez effectivement observer des porte-bonheurs accrochés,Lire la suite « Le symbole du bonheur »
Massage du front et ouverture du 3ème œil
Voici la 2ème vidéo sur la série des auto-massages. Après vous avoir expliqué comment masser la tête et le cuir chevelu (que vous pouvez revoir sur cette page), aujourd’hui c’est au tour du front. C’est un petit exercice tout simple, qui permet de bien dénouer ses tensions et d’ouvrir son 3ème œil. A pratiquer sansLire la suite « Massage du front et ouverture du 3ème œil »
Auto-massage de la tête
Dans mes cours de Qi Gong, je débute toujours par un auto-massage. C’est une façon assez simple de se faire du bien, de se procurer du bien-être, et de commencer à stimuler l’énergie dans notre corps. C’est également un moyen de se réapproprier notre corps, dans notre mode de vie où l’on a tendance àLire la suite « Auto-massage de la tête »
Le grand singe blanc offre ses fruits
Voici une petite vidéo pour vous présenter le mouvement « Le grand singe blanc offre ses fruits ». Ce mouvement est issu du Qi Gong « pour apaiser le cœur et régulariser le sang » que nous travaillons régulièrement dans les cours hebdomadaires de Qi Gong. Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur le Qi Gong? Alors abonnez-vousLire la suite « Le grand singe blanc offre ses fruits »
L'envol des oies sauvages 