Dimanche 6 mai, au dojo du Karaté Club du Vernet, Jean-Pierre Hallmann (enseignant d’Aïkido et 5ème dan de l’Aïkikaï de Tokyo) et moi-même vous avons proposé une journée pour partir à la découverte du Qi Gong et de l’Aïkido. Comment trouver l’enracinement, le relâchement et travailler le ressenti énergétique à travers ces deux disciplines asiatiquesLire la suite « Les photos du stage de Qi Gong et Aïkido »
Archives de l’étiquette : Qi Gong
Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons
Il y a quelques temps de cela je vous avais montré toute une série d’auto-massages pour la tête. Aujourd’hui, je vous propose de masser deux points permettant de stimuler l’énergie du foie et celle des poumons. Il est toujours intéressant, en énergétique chinoise, de travailler ensemble poumons et foie. En effet, ceux-ci forment un couple,Lire la suite « Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons »
Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade »
Ce week-end (du 9 au 11 mars 2018), nous avons profité du printemps pour nettoyer et détoxifier notre foie lors d’un stage en Ariège. Pour cela, nous avons pratiqué le Qi Gong de la Fille de Jade, des méditations en lien avec le printemps et l’énergie du Bois et des massages afin d’aider le corpsLire la suite « Les photos du stage en Ariège « la Fille de Jade » »
Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong !
Loin de moi toutes considérations politiques. Certes, le 8 mars est la journée des droits de la femme, mais pourquoi ne pas aussi célébrer la journée de la féminité ! Nous vivons actuellement dans un monde à tendance Yang. En effet, nous courons beaucoup, nous sommes toujours en mouvement, pressés. Et ces caractéristiques sont cellesLire la suite « Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong ! »
Absorber une boule d’énergie
Découvrez un exercice très simple, que nous pratiquons de temps en temps en cours de Qi Gong. Il permet d’apaiser son mental mais surtout de nourrir et de renforcer son énergie, son Qi. À pratiquer sans modération 🙂 Je vous laisse le découvrir. Belle pratique ! Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur leLire la suite « Absorber une boule d’énergie »
Un livre bien pratique
Voici un article sur un livre qui m’a rendu beaucoup de services depuis quelques années. J’en ai déjà beaucoup parlé autour de moi, alors aujourd’hui je le fais découvrir à ceux que je ne croise pas souvent. Il s’agit de « Pratique du massage chinois, connaître ses propres points d’acupuncture » du Dr You-Wa Chen. Ce livreLire la suite « Un livre bien pratique »
L'envol des oies sauvages 