Le Qi Gong est basé sur la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci s’appuie sur différents principes tels que Yin Yang et la théorie des 5 éléments. Mais l’un de ses principaux piliers est celui des méridiens, qui sont comme des canaux énergétiques, à travers lesquels circule le Qi, ou énergie vitale. On peut les comparer auxLire la suite « Les méridiens du corps »
Archives de l’étiquette : santé
Découvrir le Symbolisme des Nombres en Qi Gong
En tant qu’enseignante, on me demande souvent “Pourquoi fait-on ce mouvement X fois ?”. Il faut savoir que, dans la pratique du Qi Gong, les nombres ne sont pas choisis au hasard. Derrière chacun d’entre eux se cache un, voire plusieurs symboles. En choisissant un chiffre plutôt qu’un autre, on oriente ainsi sa pratique versLire la suite « Découvrir le Symbolisme des Nombres en Qi Gong »
Routines quotidiennes de Qi Gong
Retrouvez toutes les vidéos de routine quotidienne mises en ligne. Vidéo 13 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 13ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belle séance. Vidéo 12 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 12ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belleLire la suite « Routines quotidiennes de Qi Gong »
Vidéo : marche de santé xixihu pour le Coeur
Découvrez une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour le Cœur. Les marches de santé Xixihu sont une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970. Elles ont ensuite été reprises et simplifiées par son disciple Zhang Mingwu et ce sont celles-ci queLire la suite « Vidéo : marche de santé xixihu pour le Coeur »
Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons
Je viens de mettre en ligne, sur ma chaîne YouTube, une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour les poumons. Découvrez une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970 et qui est constituée de 5 marches, ayant chacune un rythme différent. PendantLire la suite « Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons »
Atelier du 5 juin 2021 : Qi Gong de la Quintessence
Le samedi 5 juin, je vous propose de pratiquer ensemble le Jin Cui Qi Gong appelé Qi Gong de la Quintessence. Cet enchaînement est composé de mouvements très simples qui permettent d’équilibrer Yin-Yang à l’intérieur de notre corps ainsi que de nourrir l’énergie de tous nos organes. Pratiqué régulièrement, ce Qi Gong favorise l’harmonisation deLire la suite « Atelier du 5 juin 2021 : Qi Gong de la Quintessence »
L'envol des oies sauvages 