Aujourd’hui c’est le nouvel an chinois. Nous entrons dans l’année du Chien de Terre. Ce jour marque également le début de la fête du Printemps pour les Chinois. Cette année sera marquée par l’honnêteté et le pragmatisme qui sont les principales qualités du Chien. Ce sera également une année orientée vers plus de sociabilité, deLire la suite « Bonne année du Chien de Terre »
Archives de l’auteur : Gwénaëlle MAY
Absorber une boule d’énergie
Découvrez un exercice très simple, que nous pratiquons de temps en temps en cours de Qi Gong. Il permet d’apaiser son mental mais surtout de nourrir et de renforcer son énergie, son Qi. À pratiquer sans modération 🙂 Je vous laisse le découvrir. Belle pratique ! Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur leLire la suite « Absorber une boule d’énergie »
Un livre bien pratique
Voici un article sur un livre qui m’a rendu beaucoup de services depuis quelques années. J’en ai déjà beaucoup parlé autour de moi, alors aujourd’hui je le fais découvrir à ceux que je ne croise pas souvent. Il s’agit de « Pratique du massage chinois, connaître ses propres points d’acupuncture » du Dr You-Wa Chen. Ce livreLire la suite « Un livre bien pratique »
Se libérer du stress grâce aux massages
On lit souvent que les massages et auto-massages aident à lutter contre le stress, ou du moins permettent de diminuer notre niveau de stress. Et c’est vrai que, à l’issue d’un massage, quel qu’il soit, la personne se sent détendue, relaxée, déstressée. Certaines personnes vont même jusqu’à s’endormir et passent leur temps à bailler aprèsLire la suite « Se libérer du stress grâce aux massages »
L’oie sauvage ouvre ses ailes
Voici le premier mouvement du Qi Gong des Oies Sauvages : l’oie sauvage ouvre ses ailes. C’est un mouvement que nous travaillons régulièrement dans les ateliers et les vidéos, afin de renforcer notre système immunitaire en tonifiant l’énergie de nos poumons. J’aime beaucoup ce mouvement, gracieux et élégant, comme tout l’enchaînement d’ailleurs. Pour se sentirLire la suite « L’oie sauvage ouvre ses ailes »
Les photos de la journée du Qi Gong 2017
Les voici ! Quelques photos de cette magnifique journée du Qi Gong à Toulouse. Rdv pris pour l’année prochaine !
