Samedi 23 janvier 2021 à partir de 14h00 Atelier de Qi Gong Mouvements pour purifier son Foie Méditation des 1000 mains de Bouddha Cet atelier se déroule en deux modules. De 14h à 16h00 : mouvements pour travailler sur l’organe du Foie. Le 3 février prochain, nous entrerons dans la saison du printemps chinois. L’organe associéLire la suite « Atelier : Mouvements pour purifier son foie et Méditation des 1000 mains de Bouddha »
Archives de l’étiquette : Qi Gong
La Grue Sauvage
Voici une nouvelle vidéo dans laquelle vous allez pouvoir découvrir et pratiquer le mouvement de « La Grue Sauvage » issu du célèbre Qi Gong du Jeu des 5 Animaux. L’animal de la Grue est lié à l’énergie des poumons, comme le sont en général les mouvements des oiseaux en Qi Gong. En pratiquant régulièrementLire la suite « La Grue Sauvage »
Les 8 pièces de Brocart : 1er mouvement
Dans la vidéo ci-dessous, vous allez découvrir le 1er mouvement du célèbre Qi Gong des 8 pièces de Brocart. Ce mouvement permet de faire monter et régulariser la chaleur dans le corps, étirer le corps, assurer une bonne circulation du sang et de l’énergie dans les organes et améliorer la souplesse des tissus et articulations.Lire la suite « Les 8 pièces de Brocart : 1er mouvement »
Qi Gong pour être en bonne santé
Voici une nouvelle vidéo dans laquelle vous pouvez découvrir un enchaînements de mouvements de Qi Gong permettant d’activer l’énergie dans différents organes afin de rester en bonne santé. Vous pourrez ainsi stimuler votre digestion, tonifier l’énergie de vos poumons et de vos reins, renforcer votre ancrage et la force de vos jambes. Ces mouvements sontLire la suite « Qi Gong pour être en bonne santé »
Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie
Nous avons vu dans un précédent article qu’il est important de préserver son énergie en hiver. A l’image de la nature, nous allons essayer d’hiberner le plus possible, afin de conserver notre énergie Yin. Mais nous pouvons également renforcer et nourrir notre énergie Yin par une nourriture appropriée et un « calendrier » à respecter . D’unLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie »
Atelier de Qi Gong en direct et replay sur internet – 21 novembre 2020
Samedi 21 Novembre 2020 de 14h à 16h Atelier de Qi Gong Méthode « Dai Mai Qi Gong » pour équilibrer sa digestion En ces temps de confinement, où nous ne pouvons pas nous rassembler physiquement, je vous propose de nous retrouver, sur internet, pour pratiquer ensemble le Qi Gong. Cet enchaînement puissant de QiLire la suite « Atelier de Qi Gong en direct et replay sur internet – 21 novembre 2020 »
L'envol des oies sauvages 