Aujourd’hui, 5 février 2019, c’est le nouvel an chinois. Nous entrons dans l’année du Cochon de Terre. Le Cochon est un symbole de chance et de prospérité, car c’est un animal dodu et enjoué, qui n’a pas besoin de travailler pour être nourri. Selon les croyances populaires chinoises, un enfant qui naît l’année du CochonLire la suite « Joyeuse Année du Cochon »
Archives de l’auteur : Gwénaëlle MAY
Qi Gong des Oies Sauvages
Ce week-end s’est déroulé notre stage du Qi Gong des Oies Sauvages. Tout au long de ces deux jours, nous avons pratiqué les 10 mouvements qui composent cet enchaînement. Cette pratique fut accompagnée de méditations, d’auto-massages, de moments un peu plus théoriques sur le Qi Gong et la Médecine Chinoise et de repas partagés dansLire la suite « Qi Gong des Oies Sauvages »
Ouvrir les Yeux et pousser la montagne
Vous souhaitez découvrir un mouvement de Qi Gong très facile à reproduire chez vous ? Un mouvement qui vous permette de renforcer vos jambes ? De tonifier l’énergie de vos reins ? D’augmenter l’ouverture de votre cage thoracique afin d’avoir une respiration plus ample ? Vous trouverez tout cela en pratiquant le mouvement « Ouvrir lesLire la suite « Ouvrir les Yeux et pousser la montagne »
Comment la pratique du Qi Gong vient en aide à notre santé
Pour des personnes débutant le Qi Gong, il n’est pas toujours évident de comprendre comment celui-ci peut être utile à notre santé. Je vous ai traduit ici, un article de Maître LIU He, que je trouve intéressant et facile à aborder afin de comprendre les effets bénéfiques du Qi Gong. Le Qi Gong permet unLire la suite « Comment la pratique du Qi Gong vient en aide à notre santé »
Les 3 méridiens Yang des bras
Lors d’un précédent article, je vous ai parlé un peu des 3 méridiens Yin des bras que sont les méridiens des poumons, du cœur et du maître cœur. Aujourd’hui, penchons nous sur les 3 méridiens Yang des bras. A l’opposé des 3 méridiens Yin et complémentaires à ceux-ci, ils sont situés sur la face externeLire la suite « Les 3 méridiens Yang des bras »
Les trois méridiens Yin des bras
Pendant les vacances, lors de nos cours de Qi Gong en ligne, nous avons fait une séance un peu particulière. En effet, j’avais amené des planches d’acupuncture et nous avons observé le trajet des méridiens dont je vous parle si souvent. Comme tout le monde n’a pu être présent au cours, voici un petit récapitulatifLire la suite « Les trois méridiens Yin des bras »
L'envol des oies sauvages 