Ouvrir les Yeux et pousser la montagne

Vous souhaitez découvrir un mouvement de Qi Gong très facile à reproduire chez vous ?

Un mouvement qui vous permette de renforcer vos jambes ?

De tonifier l’énergie de vos reins ?

D’augmenter l’ouverture de votre cage thoracique afin d’avoir une respiration plus ample ?

Vous trouverez tout cela en pratiquant le mouvement « Ouvrir les Yeux et Pousser la Montagne ». Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique comment l’exercer et quelle est la bonne posture à adopter. Simple, facile, efficace, pratiqué plusieurs fois et régulièrement, vous en ressentirez rapidement tous les effets bénéfiques. Vous pouvez l’exécuter seul, ou associé à d’autres mouvements.