Aujourd’hui j’ai passé une partie de mon temps à faire du tri et de la mise à jour de paperasses informatiques. Et je me suis rendue compte que je n’avais jamais publié des photos des maîtres que je suis, pour certains depuis plusieurs années, et dont je vous parle régulièrement. Alors, maintenant, c’est chose faiteLire la suite « Dr Liu Dong, Maître LIU He et Swamiji Omanand Bharti »
Archives de l’étiquette : Qi Gong
Petits exercices de Qi Gong à consommer sans modération
Je vous propose dans cet article 3 mouvements de Qi Gong très simples, issus de l’enchaînement « Taiji QiGong » que nous avons étudié dans les cours en ligne. Ces mouvements conviennent à tous, quel que soit l’âge ou la condition. Ils sont très utiles au quotidien, en fin de journée, pour se libérer des tensions accumuléesLire la suite « Petits exercices de Qi Gong à consommer sans modération »
Joyeuse Année du Cochon
Aujourd’hui, 5 février 2019, c’est le nouvel an chinois. Nous entrons dans l’année du Cochon de Terre. Le Cochon est un symbole de chance et de prospérité, car c’est un animal dodu et enjoué, qui n’a pas besoin de travailler pour être nourri. Selon les croyances populaires chinoises, un enfant qui naît l’année du CochonLire la suite « Joyeuse Année du Cochon »
Ouvrir les Yeux et pousser la montagne
Vous souhaitez découvrir un mouvement de Qi Gong très facile à reproduire chez vous ? Un mouvement qui vous permette de renforcer vos jambes ? De tonifier l’énergie de vos reins ? D’augmenter l’ouverture de votre cage thoracique afin d’avoir une respiration plus ample ? Vous trouverez tout cela en pratiquant le mouvement « Ouvrir lesLire la suite « Ouvrir les Yeux et pousser la montagne »
Comment la pratique du Qi Gong vient en aide à notre santé
Pour des personnes débutant le Qi Gong, il n’est pas toujours évident de comprendre comment celui-ci peut être utile à notre santé. Je vous ai traduit ici, un article de Maître LIU He, que je trouve intéressant et facile à aborder afin de comprendre les effets bénéfiques du Qi Gong. Le Qi Gong permet unLire la suite « Comment la pratique du Qi Gong vient en aide à notre santé »
Les 3 méridiens Yang des bras
Lors d’un précédent article, je vous ai parlé un peu des 3 méridiens Yin des bras que sont les méridiens des poumons, du cœur et du maître cœur. Aujourd’hui, penchons nous sur les 3 méridiens Yang des bras. A l’opposé des 3 méridiens Yin et complémentaires à ceux-ci, ils sont situés sur la face externeLire la suite « Les 3 méridiens Yang des bras »
L'envol des oies sauvages 