Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons

Il y a quelques temps de cela je vous avais montré toute une série d’auto-massages pour la tête (en lien ICI). Aujourd’hui, je vous propose de masser deux points permettant de stimuler l’énergie du foie et celle des poumons. Il est toujours intéressant, en énergétique chinoise, de travailler ensemble poumons et foie. En effet, ceux-ciLire la suite « Auto-massage pour stimuler l’énergie du foie et des poumons »

Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong !

Loin de moi toutes considérations politiques. Certes, c’est la journée des droits de la femme, mais pourquoi ne pas aussi célébrer la journée de la féminité ! Nous vivons actuellement dans un monde à tendance Yang. En effet, nous courons beaucoup, nous sommes toujours en mouvement, pressés. Et ces caractéristiques sont celles du Yang, associéLire la suite « Célébrons la journée de la femme avec le Qi Gong ! »

Absorber une boule d’énergie

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas mis de vidéo en ligne ! Mais en voici enfin une nouvelle. Il s’agit d’un exercice très simple, que nous pratiquons de temps en temps en cours de Qi Gong. Il permet d’apaiser son mental mais surtout de nourrir et renforcer son énergie, son Qi. JeLire la suite « Absorber une boule d’énergie »

L’oie sauvage ouvre ses ailes

Voici le premier mouvement du Qi Gong des Oies Sauvages : l’oie sauvage ouvre ses ailes. C’est un mouvement que nous travaillerons lors du prochain atelier de Qi Gong, afin de renforcer notre système immunitaire en tonifiant l’énergie de nos poumons. J’aime beaucoup ce mouvement, gracieux et élégant, comme tout l’enchaînement d’ailleurs. Pour se sentirLire la suite « L’oie sauvage ouvre ses ailes »

Qi Gong de l’abdomen

Aujourd’hui, c’est un extrait du très beau Qi Gong de l’abdomen que je vous montre. Il s’agit du mouvement du Vent. L’enchaînement du Qi Gong de l’abdomen, constitué de 8 mouvements basés sur les 8 trigrammes, nous aide à rééquilibrer nos organes et notre santé, à développer notre deuxième cerveau, à mieux se concentrer, avoirLire la suite « Qi Gong de l’abdomen »

Qi Gong de la Fille de Jade

Voici un mouvement extrait de l’enchaînement « la Fille de Jade » dont l’intitulé est « le grand phénix prend son envol ». Ce mouvement permet de travailler sur l’énergie des poumons et du foie. C’est un joli mouvement que nous avons travaillé lors du stage de février. Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacquesLire la suite « Qi Gong de la Fille de Jade »