Gwénaëlle MAY

Les 8 pièces de Brocart : 1er mouvement

Dans la vidéo ci-dessous, vous allez découvrir le 1er mouvement du célèbre Qi Gong des 8 pièces de Brocart. Ce mouvement permet de faire monter et régulariser la chaleur dans le corps, étirer le corps, assurer une bonne circulation du sang et de l’énergie dans les organes et améliorer la souplesse des tissus et articulations.Lire la suite « Les 8 pièces de Brocart : 1er mouvement »

Qi Gong pour être en bonne santé

Voici une nouvelle vidéo dans laquelle vous pouvez découvrir un enchaînements de mouvements de Qi Gong permettant d’activer l’énergie dans différents organes afin de rester en bonne santé. Vous pourrez ainsi stimuler votre digestion, tonifier l’énergie de vos poumons et de vos reins, renforcer votre ancrage et la force de vos jambes. Ces mouvements sontLire la suite « Qi Gong pour être en bonne santé »

Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie

Nous avons vu dans un précédent article qu’il est important de préserver son énergie en hiver. A l’image de la nature, nous allons essayer d’hiberner le plus possible, afin de conserver notre énergie Yin. Mais nous pouvons également renforcer et nourrir notre énergie Yin par une nourriture appropriée et un « calendrier » à respecter . D’unLire la suite « Conseils énergétiques pour l’Hiver – 2ème partie »

Atelier de Qi Gong en direct et replay sur internet – 21 novembre 2020

Samedi 21 Novembre 2020 de 14h à 16h Atelier de Qi Gong Méthode « Dai Mai Qi Gong » pour équilibrer sa digestion En ces temps de confinement, où nous ne pouvons pas nous rassembler physiquement, je vous propose de nous retrouver, sur internet, pour pratiquer ensemble le Qi Gong. Cet enchaînement puissant de QiLire la suite « Atelier de Qi Gong en direct et replay sur internet – 21 novembre 2020 »

Le Fête du Double Neuf

Aujourd’hui, je vous propose un article sur la culture chinoise. Nous allons évoquer la « Fête du Double Neuf ». Elle a lieu le 9ème jour du 9ème mois lunaire dans le calendrier chinois (c’est pour cela qu’on la nomme la Fête du Double Neuf), ce qui correspond au 29 octobre 2025. Le 9 est un chiffreLire la suite « Le Fête du Double Neuf »

L’énergie des Reins en Qi Gong

Et voilà, aujourd’hui se termine notre découverte des 5 organes avec les Reins. Vous pouvez retrouver les articles sur les autres organes sur le blog. L’organe externe lié aux Reins est l’oreille, la couleur est le noir ou le bleu très sombre. En fait, cela correspond à la couleur du fond des océans. La saveurLire la suite « L’énergie des Reins en Qi Gong »