Suite de la série sur les auto-massages. Retrouvez les autres sur mon blog. Cette fois-ci, je vous montre comment masser les ailes du nez afin de renforcer l’énergie de vos poumons et éviter que les « agressions » extérieures telles que le froid, le vent et les virus n’entrent en vous. Vous avez envie d’en découvrir encoreLire la suite « Comment stimuler son système immunitaire par un exercice tout simple »
Archives de l’étiquette : vidéo
Tonifier l’énergie de ses yeux et de son foie
Je continue de vous poster des vidéos sur les auto-massages. Ce sont de petits exercices très simples, que vous pouvez faire au quotidien pour vous aider à stimuler votre énergie et la faire circuler dans votre corps. Le moment que je préfère, c’est le matin au saut du lit, pour finir de me réveiller enLire la suite « Tonifier l’énergie de ses yeux et de son foie »
Exercice de cohérence cardiaque
Pour compléter un précédent article sur la respiration longue et fine, voici une vidéo sur la cohérence cardiaque. C’est un exercice pratique qui peut vous aider à ralentir et contrôler votre rythme respiratoire. Ceci n’est qu’une vidéo parmi d’autres. Il en existe plusieurs sur internet ainsi que des applications pour vos mobiles. A vous deLire la suite « Exercice de cohérence cardiaque »
Massage pour stimuler sa digestion
Les fêtes de fin d’année approchent. Nous savons tous que c’est un moment de partages et de plaisirs qui se passe souvent autour de la table. Alors, aujourd’hui, je vous propose un petit massage, très simple et rapide à effectuer, pour nous aider à stimuler notre digestion. Cet auto-massage peut très bien être intégré dansLire la suite « Massage pour stimuler sa digestion »
Index des ressources
Cette page n’est plus mise à jour. Retrouvez tous les articles du blog sur : https://envol-oies-sauvages.com/blog/ Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacques douzans. Il se situe près de la ville de eaunes, de Seysses, à côté du lherm et de Lavernose. Cugnaux se trouve tout près également ainsi queLire la suite « Index des ressources »
Massage du front et ouverture du 3ème œil
Voici la 2ème vidéo sur la série des auto-massages. Après vous avoir expliqué comment masser la tête et le cuir chevelu (que vous pouvez revoir sur cette page), aujourd’hui c’est au tour du front. C’est un petit exercice tout simple, qui permet de bien dénouer ses tensions et d’ouvrir son 3ème œil. A pratiquer sansLire la suite « Massage du front et ouverture du 3ème œil »
L'envol des oies sauvages 