La date du Nouvel An Chinois varie chaque année car il a toujours lieu lors de la deuxième nouvelle lune après le 1er janvier. Pour cette année 2021, la deuxième nouvelle lune est située dans la nuit du 11 au 12 février 2021. La Nouvelle Année Chinoise débutera donc le lendemain. Et nous entrerons dansLire la suite « Méditation de la nouvelle lune – nouvel an chinois 2021 »
Archives de l’étiquette : Méditations
Atelier : Mouvements pour purifier son foie et Méditation des 1000 mains de Bouddha
Samedi 23 janvier 2021 à partir de 14h00 Atelier de Qi Gong Mouvements pour purifier son Foie Méditation des 1000 mains de Bouddha Cet atelier se déroule en deux modules. De 14h à 16h00 : mouvements pour travailler sur l’organe du Foie. Le 3 février prochain, nous entrerons dans la saison du printemps chinois. L’organe associéLire la suite « Atelier : Mouvements pour purifier son foie et Méditation des 1000 mains de Bouddha »
Cours en ligne sur internet
Mes collègues du Centre Seva et moi-mêmes, nous vous proposons des cours collectifs en ligne de Qi Gong, Méditation et Yoga. À partir de 3,90€ la séance*, où que vous soyez partout en France, à votre rythme, depuis chez vous, pratiquez le Qi Gong, la Méditation et/ou le Yoga guidé par une enseignante expérimentée. LesLire la suite « Cours en ligne sur internet »
Vidéo : Méditation Relaxation
Pratiquez une méditation toute simple. Détendez-vous. Retrouvez une respiration longue, fine et profonde. Portez votre attention sur vos centres de guérison.Cette vidéo est extraite d’un cours de Qi Gong donné à mes élèves pendant le 1er confinement. Je vous souhaite une belle pratique ! Prenez soin de vous ! Vous avez envie d’en découvrir encoreLire la suite « Vidéo : Méditation Relaxation »
Vidéo : se recharger en énergie grâce à la Petite Circulation Céleste
Le Qi Gong de la Petite Circulation Céleste est très connu et pratiqué par beaucoup de monde. Il consiste à faire circuler l’énergie dans deux méridiens extraordinaires (le méridien Gouverneur et le méridien Conception) qui sont eux-mêmes reliés à tous les méridiens Yang et Yin du corps. Tout notre corps est ainsi rechargé en énergie.Lire la suite « Vidéo : se recharger en énergie grâce à la Petite Circulation Céleste »
Méditation : respiration, relaxation, attention
Voici une méditation guidée, que nous pratiquons en début d’année dans les cours de Qi Gong. Elle permet d’apaiser sa respiration, de détendre et relâcher les tensions dans son corps et de porter son attention sur un point. Elle peut être pratiquée à n’importe quel moment de la journée. Belle pratique ! Vous avez envieLire la suite « Méditation : respiration, relaxation, attention »
L'envol des oies sauvages 