Voici la 2ème vidéo sur la série des auto-massages. Après vous avoir expliqué comment masser la tête et le cuir chevelu (que vous pouvez revoir sur cette page), aujourd’hui c’est au tour du front. C’est un petit exercice tout simple, qui permet de bien dénouer ses tensions et d’ouvrir son 3ème œil. A pratiquer sansLire la suite « Massage du front et ouverture du 3ème œil »
Archives de l’étiquette : Reiki
Auto-massage de la tête
Dans mes cours de Qi Gong, je débute toujours par un auto-massage. C’est une façon assez simple de se faire du bien, de se procurer du bien-être, et de commencer à stimuler l’énergie dans notre corps. C’est également un moyen de se réapproprier notre corps, dans notre mode de vie où l’on a tendance àLire la suite « Auto-massage de la tête »
L'envol des oies sauvages 