Comment stimuler son système immunitaire par un exercice tout simple

Suite de la série sur les auto-massages. Retrouvez les autres sur mon blog.

Cette fois-ci, je vous montre comment masser les ailes du nez afin de renforcer l’énergie de vos poumons et éviter que les « agressions » extérieures telles que le froid, le vent et les virus n’entrent en vous.