Je viens de mettre en ligne, sur ma chaîne YouTube, une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour les poumons. Découvrez une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970 et qui est constituée de 5 marches, ayant chacune un rythme différent. PendantLire la suite « Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons »
Archives de l’étiquette : you tube
Vidéo 11 – Routine quotidienne de Qi Gong
Une nouvelle vidéo de Qi Gong est sortie cette semaine sur ma chaîne YouTube. Retrouvez des mouvements simples et faciles à pratiquer pour bien démarrer votre journée. Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo.
Vidéo 9 – Routine Quotidienne de Qi Gong
Nous en sommes déjà à la 9ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong !! Je vous souhaite une belle séance. Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo.
Vidéo 7 – Routine quotidienne de Qi Gong
Et voilà, comme tous les lundis depuis quelques semaines, une nouvelle vidéo de mouvements de Qi Gong est en ligne. Cette fois-ci, j’ai axé le travail sur des mouvements pour équilibrer les énergies Yin et Yang à l’intérieur de nous. Vous pourrez constater que la séance est moins physique que la précédente, afin d’amener unLire la suite « Vidéo 7 – Routine quotidienne de Qi Gong »
Vidéo 6 – Routine Quotidienne de Qi Gong
La 6ème vidéo de Routine Quotidienne de Qi Gong est en ligne depuis ce matin. Belle pratique du Qi Gong à vous ! Cliquez sur la photo pour accéder à la vidéo.
Vidéo 5 – Routine Quotidienne de Qi Gong
Cette semaine, c’est déjà notre 5ème vidéo de Routine Quotidienne de QI GONG . Et cette fois-ci, vous allez pouvoir tonifier l’énergie de vos poumons et donc de votre système respiratoire, avec les exercices proposés. Belle pratique du Qi Gong ! Cliquez sur la photo pour accéder à la vidéo.
L'envol des oies sauvages 