Récemment, dans nos séances de Qi Gong, nous avons appris quelques mouvements de l’enchaînement intitulé “Qi Gong assis du Mont Wudang”. Le Mont Wudang situé dans la province de Hubei en Chine, est une montagne sacrée réputée pour son association avec le taoïsme et les arts martiaux chinois, en particulier le Tai Chi Chuan etLire la suite « Le Mont Wudang, berceau de la culture taoïste et du Qi Gong »
Archives de l’étiquette : Qi Gong
Les méridiens du corps
Le Qi Gong est basé sur la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci s’appuie sur différents principes tels que Yin Yang et la théorie des 5 éléments. Mais l’un de ses principaux piliers est celui des méridiens, qui sont comme des canaux énergétiques, à travers lesquels circule le Qi, ou énergie vitale. On peut les comparer auxLire la suite « Les méridiens du corps »
Découvrir le Symbolisme des Nombres en Qi Gong
En tant qu’enseignante, on me demande souvent “Pourquoi fait-on ce mouvement X fois ?”. Il faut savoir que, dans la pratique du Qi Gong, les nombres ne sont pas choisis au hasard. Derrière chacun d’entre eux se cache un, voire plusieurs symboles. En choisissant un chiffre plutôt qu’un autre, on oriente ainsi sa pratique versLire la suite « Découvrir le Symbolisme des Nombres en Qi Gong »
2024, année du Dragon de Bois
Comme chaque année, à la deuxième nouvelle lune qui suit le solstice d’hiver, a lieu le nouvel an chinois. Pour cette année 2024, ce sera donc le samedi 10 février 2024, et nous entrerons dans l’année du Dragon de Bois. NB : Pour en connaître plus sur les traditions chinoises lors du nouvel an, jeLire la suite « 2024, année du Dragon de Bois »
Méditation de la Roue du Cœur
En janvier, beaucoup de personnes dépriment. D’ailleurs, le 3ème lundi de janvier, est considéré comme “la journée la plus déprimante” de l’année. Pourquoi cela ? Parce qu’après l’agitation des fêtes, l’énergie retombe un peu comme un “soufflé”. À cela s’ajoute souvent une météo froide et une perspective lointaine des prochaines vacances, etc… Bref, beaucoup deLire la suite « Méditation de la Roue du Cœur »
Qi Gong pour les enfants
En ce moment, beaucoup d’enfants sont en vacances. Et nous avons eu le plaisir de voir certains d’entre eux venir faire le Qi Gong avec leur maman pendant les séances. Et du coup, cela m’a donné envie de vous écrire cet article. Car, en effet, peu d’enfants pratiquent le Qi Gong. C’est normal qu’ils soientLire la suite « Qi Gong pour les enfants »
L'envol des oies sauvages 