Gwénaëlle MAY

Atelier du 11 décembre : Qi Gong du Singe et du Cerf

Le samedi 11 décembre, de 14h à 16h, je vous propose de pratiquer les mouvements du Singe et du cerf, extraits du Jeu des Animaux. Ce Qi Gong est un enchaînement très ancien et qui est beaucoup pratiqué dans toute la Chine. Lors de cet atelier, vous pratiquerez et apprendrez des mouvements qui vous permettrontLire la suite « Atelier du 11 décembre : Qi Gong du Singe et du Cerf »

Vidéo 5 – Routine Quotidienne de Qi Gong

Cette semaine, c’est déjà notre 5ème vidéo de Routine Quotidienne de QI GONG . Et cette fois-ci, vous allez pouvoir tonifier l’énergie de vos poumons et donc de votre système respiratoire, avec les exercices proposés. Belle pratique du Qi Gong ! Cliquez sur la photo pour accéder à la vidéo.

Vidéo 4 – Routine Quotidienne de QI GONG

Aujourd’hui découvrez la 4ème vidéo de notre série de Routine Quotidienne. Je vous souhaite une belle pratique et un bon Qi ! Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo.

8 novembre : Début de l’hiver dans le calendrier chinois

Et oui, certains d’entre vous le savent peut-être déjà mais le calendrier chinois ne fonctionne pas comme le nôtre. Il s’agit d’un calendrier luni-solaire, basé sur 12 mois lunaires. Ainsi chaque mois débute lors d’une nouvelle lune et suit le cycle de la lune. Pour se raccorder au cycle solaire, on rajoute de temps enLire la suite « 8 novembre : Début de l’hiver dans le calendrier chinois »

Vidéo 3 – Routine Quotidienne de Qi Gong

C’est parti pour la 3ème vidéo de notre série de Routine Quotidienne. Avec cette vidéo, travaillez sur les énergies du Cœur et des Reins afin de pacifier vos émotions, d’apaiser votre mental et vos peurs. Je vous souhaite une belle pratique. Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo.

Atelier du 13 novembre 2021 : Qi Gong pour la colonne vertébrale, le cou et la thyroïde

Samedi 13 novembre 2021, de 14h30 à 17h30, en présentiel au Centre Seva de Muret, je vous propose un atelier de Qi Gong pendant lequel vous pratiquerez des mouvements simples et accessibles à tous. Pour aider à faire circuler l’énergie dans notre colonne vertébrale, notre cou et notre thyroïde. L’atelier est ouvert à tous, mêmeLire la suite « Atelier du 13 novembre 2021 : Qi Gong pour la colonne vertébrale, le cou et la thyroïde »