Au programme : pratique du Qi Gong en SOIE et Méditation Guidée Lors de cet atelier, vous allez pouvoir : Pour cela, vous découvrirez et pratiquerez le Qi Gong en SOIE, un tout nouvel enchaînement créé spécialement pour cet atelier, et je vous guiderai lors d’une méditation afin de vous aider à vous reconnecter à la présenceLire la suite « Atelier de Qi Gong : se reconnecter à Soi et à son essence profonde »
Archives de l’auteur : Gwénaëlle MAY
2025, année du Serpent de Bois
L’année 2025, placée sous le signe du Serpent de Bois, débutera le 29 janvier 2025 et se terminera le 16 février 2026, selon le calendrier chinois. Le Serpent, dans l’astrologie chinoise, est le sixième signe du zodiaque et est associé à l’intelligence, à la réflexion, à la sagesse, au mystère et à l’intuition. Ce signeLire la suite « 2025, année du Serpent de Bois »
15 min pour se relaxer et s’apaiser
Découvrez 3 mouvements de Qi Gong très simples pour vous aider à vous détendre et vous relaxer. Vous avez envie d’en découvrir encore plus sur le Qi Gong? Alors abonnez-vous et recevez gratuitement ma MÉDITATION de Qi Gong pour vous DÉTENDRE et MIEUX DORMIR ainsi que d’autres exercices pour vous aider à cultiver votre santéLire la suite « 15 min pour se relaxer et s’apaiser »
Le pouvoir de l’arbre en Qi Gong
Dans ce nouvel article, nous allons parler des arbres. Non pas d’arboriculture, car je suis une piètre jardinière, mais du concept de l’arbre en Qi Gong. Car, en effet, celui-ci est très largement utilisé, et cela pour plusieurs raisons symboliques et pratiques. Tout d’abord, l’arbre est de nature solidement enraciné dans la terre, ce quiLire la suite « Le pouvoir de l’arbre en Qi Gong »
Le Mont Wudang, berceau de la culture taoïste et du Qi Gong
Récemment, dans nos séances de Qi Gong, nous avons appris quelques mouvements de l’enchaînement intitulé “Qi Gong assis du Mont Wudang”. Le Mont Wudang situé dans la province de Hubei en Chine, est une montagne sacrée réputée pour son association avec le taoïsme et les arts martiaux chinois, en particulier le Tai Chi Chuan etLire la suite « Le Mont Wudang, berceau de la culture taoïste et du Qi Gong »
Les méridiens du corps
Le Qi Gong est basé sur la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci s’appuie sur différents principes tels que Yin Yang et la théorie des 5 éléments. Mais l’un de ses principaux piliers est celui des méridiens, qui sont comme des canaux énergétiques, à travers lesquels circule le Qi, ou énergie vitale. On peut les comparer auxLire la suite « Les méridiens du corps »
L'envol des oies sauvages 