Le grand singe blanc offre ses fruits

Voici une petite vidéo pour vous présenter le mouvement « Le grand singe blanc offre ses fruits ». Ce mouvement est issu du Qi Gong « pour apaiser le cœur et régulariser le sang » que nous travaillons en ce moment dans nos cours. Alors, voici un petit coucou aux élèves, s’ils veulent travailler chez eux !! Pour plusLire la suite « Le grand singe blanc offre ses fruits »

Yin et Yang

Aujourd’hui je vais vous parler d’un concept qui n’est pas toujours évident à appréhender (et encore moins à expliquer!!) : le Yin et le Yang. Il s’agit d’une notion assez complexe parce qu’elle englobe tous les aspects de la vie. Elle est aussi reliée à la notion des 5 éléments, dont je vous parle dans unLire la suite « Yin et Yang »